Physical Wellbeing

Physical activity can help you reduce your overall stress levels and improve your mental …

ලොව පුරා කාන්තාවන්ට බහුලව ම වැළඳෙන පිළිකා වර්ගයක් වන පියයුරු පිළිකා පිළි​බඳව දැනුවත් වීමේ …

වර්තමානය වෙනකොට ශරීරයේ බර වැඩිවීම කියන කාරණය බොහෝ දෙනෙකුට ගැටලුවක් වෙලා තියෙන්නේ බර වැඩිවීමත් …

අපි කොයිතරම් වතුරද? වචන වැරදුනා කියලද හිතුවෙ? නෑ මම ඇත්තටමයි ඇහුවෙ. අපි කොයිතරම් වතුරද? …

ගොඩක් දෙනෙක් ලේසියට සුම්බා කියල කිවුවට මේකෙ හරි නම Zumba. ඒ නිසා අපි හරි …

Aging is unavoidable for everyone, but it is possible to have a positive attitude …

සමාජෙ ශරීර ප්‍රමාණය නිසා සිතින් වදවන අය අතරෙ ප්‍රසිද්ධම අය තමයි මහත අය. හැබැයි …

ව්‍යායාම කරන එක කොච්චර හොඳ වුණත් අමාරු වැඩක්. ඒක අලුතෙන් ව්‍යායාම කරන්න පටන්ගන්න අය …

மதிய வெயிலில் ஏற்படும் வெப்பமானது உங்களை கிட்டத்தட்டநோகடிக்கின்றதா? இப்போது சூரியன் நேரடியாக இலங்கையின் மீதுநிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? …