235
ශරීර උෂණත්වය වැඩි වීම නිසා අපි විවිධ අපහසුතායන්ට ලක් වෙනවා. මේ වෙනුවෙන් කොතරම් ප්‍රතිකර්ම කරත් විසඳුමක් නොලැබෙන අවස්ථාත් තිබෙනවා.ඔන්න අද අපි කියන්න යන්නේ මේ ගැටළුවට විසඳුමක් දෙන පිළියමක් ගැනයි. ඒ තමයි ජින්ජර් සෝඩා
ඒ සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය කරන්නේ මෙන්න මේ ද්‍රව්‍ය
ඉඟුරු ග්‍රෑම් 50
සෝඩා බෝතලයක්
සීනි තේ හැඳි 5
සාදන ආකාරය
ඉඟුරු ටික සෝදා කුඩාවට කපා වතුර ටිකක් දමා බ්ලෙන්ඩර් කර යුෂ ටික මිරිකා පෙරා ගන්න. දැන් එයට සෝඩා සීනි දමා හොඳින් මිශ්‍රකර ශීතකරණයේ තබා බිමට ගන්න.
