අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය කුකුල් මස් ග්‍රෑම් 200 අල ග්‍රෑම් 100 තරමක ලූනු ගෙඩියක් අමුමිරිස් කරල් 5-6ක් කරපිංචා කිනිත්තක් ලුණු රසට …

මෙහෙම දෙයක් හීනෙන්වත් වෙනවට අපි බයයි. ඇත්තටම ඔයාගෙ ස්මාට් ෆෝන් එක නැති නොවේවා කියල අපිත් ප්‍රාර්ථනා කරනවා. හැබැයි හදිසියේවත් එහෙම …

තමන්ට තමා පිළිබඳව ඇතිවන විශ්වායට අපි කියන්නේ ආත්ම විශ්වාසය කියලා. ආත්ම විශ්වාසය කියන දේ පුද්ගලයෙක්ට ඉතාමත් වැදගත්.ජීවිතේ තීන්දු තීරණ ගැනීමට …

“ඇල්ල” කිව්වම ලංකාවේ ඉන්න අපිටත් වඩා ඒ ගැන දන්නේ විදේශිකයන්. මනරම් ඇල්ල නගරය ඒ තරමටම දෙස් විදෙස් සංචාරකයන් අතර ප්‍රසිද්ධ …

අද කාලේ මහත් වෙලා කෙට්ටු වෙන්න දගලන අය වගේම  කෙට්ටුවට ඉදලා මහත් වෙන්න හීන මවන අයත් ඉන්නවා. ඒඅය මහත් වෙන්න …

අපි කලින් ලිපියකින් කතා කරා කොලෙස්ටරෝල් ගැන වගේම, ඒකෙ තියෙන වැදගත්කම ගැනත්. ඒවගේම කොලස්ටරෝල් වර්ග 2ක් තියෙන බවත් ඒ අනුව …

අපි හැමදෙනාම අතරම කොක්ටේල් ඉතාමත් ජනප්‍රියයි නේ. කොක්ටේල් නිසාම  ආරම්භ වුණු දෙයක් තමයි මොක්ටේල් කියන්නේ.  මොක්ටේල් ඉදිරියට එන්න පටන් ගත්තේ …

දැනට අපි ලග්න 12න් 6කම පොදුවේ ලක්ෂණ කියල තියෙනව. අපි දැන් බලමු තුලා ලග්නය ගැන. ග්‍රහ ලෝකයේ හැඩකාර සුකුමාල තරුණිය …

  හිස කෙස් කියලා කියන්නේ කාන්තා රුවට ලැබුණු අපූරු දායාදයක්.  හැම කාන්තිවක්ම කැමතියි දීප්තිමත්ව ඝනට හා දිගට වැඩුණු කෙස් කළඹකට. …

සන්ෆලවර් ඔයිල් . (සූරියකාන්ත තෙල්)   කියන්නේ පෝෂණ ගුණයෙන් ඉතා ඉහළ තෙල් වර්ගයක්. ආහාර පිසිමට වගේම රූසපුව පවත්වාගෙන යාමටත් මේවා භාවිතයට …

උගුරට අපහසුවක් දැනුම සාමාන්‍යෙයන් අපි කරන්නේ ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීම. මීට අමතරව ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීමෙන් ඔබට ලබා ගත හැකි …

අද කාලේ ගොඩක් දෙනෙක් සීනි කන්නේ ඉතාමත් බයෙන්. ඒකට හේතුව තමයි බොහෝ දෙනෙක් දිවැඩියා රෝගයට ගොදුරු වීම. වැඩිපුර සීනි ආහාරයට …