දිනපතා උදැසනින්ම උදැසන ආහාර වේල ගන්නා පුද්ගලයන්ගේ ශරීරය කෙට්‌ටුවන අතර ඉදිරියේ දී ද ඔවුන්ගේ ශරීර බර වර්ධනයවන්නේ සුළු වශයෙන් බව …

කාලය ගැන අපි ගොඩක් දේවල් දන්නවා. අපිටත් කාලය තියෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට අපිට මතක් වෙන්නෙ කාලය රන් හා සමානයි කියන කතාව. …

අපි ආහාරයට ගන්න ඇතැම් ආහාර වර්ග නිසා අපිටත් නොදැනිම  අපි විවිධ රෝගාබාධයන්ට ගොදුරු වෙනවා. කෘතිම රසකාරක අඩංගු වන ඇතැම් ආහාර …

. ශරීරයේ හැඩය පවත්වාගෙන යන්න අපි හැමෝම උනන්දු වෙනවා. ඒ වෙනුවෙන් ඩයට් කරන එක නැතිනම් ආහාර පාලනය කිරීම ශරීර සෞඛ්‍යට‍ …

ඔබ අඹරැල්ලා අච්චාරුව හෝ අඹරැල්ලා ව්‍යංජනය නම් අනිවාර්්‍යෙයන්ම රස බලා ඇති. ඒත් අඹරැල්ලා  කොළත් කන බව ඔබ දැන සිටින්නට නැතුව …

අද කාලේ ගොඩක් තරුණියෝ සුදු වෙන්න  ගන්නේ පුදුමාකාර උත්සාහයක්. ඒ වෙනුවෙන් නොකරනා දෙයක් නැති තරමි.  වෙළඳපොළේ පවතින නානාප්‍රකාර ආලේපනයන්ට රැවටී …

මාළු උයද්දී අපි ගොඩක් වෙලාවට මාළු ඔළුව උයන්න ගන්නේ නැහැ. නැත්නම් එය වෙනමම උයනවා. ඒ කොයි විදිහට ඉව්වත් ඔන්න අද …

දෙල් කියන්නේ රසවත් ව්‍යාංජනයක් විදිහට වගේම වියළා ගත් පසු රස කැවිල්ලක් විදිහටත් ආහාරයට ගන්න පුළුවන් ගුණදායි එළවලුවක්. නිසි ආකාරයෙන් පිළියෙළ …

දියළුම දිය ඇල්ල කියනනේ ලංකාවේ තියෙන ඉතාමත් සුන්දර දිය ඇළිවලින් එකක්. ඒවගේම තමයි ලංකාවේ උසින් වැඩිම දිය ඇළි අතරින්  තුන්වන …

කට්ලට් කියන්නේ ලොකු කුඩා කව්වරුත් කන්න කැමැති කෑමක්. ඒ වගේම තමයි කට්ලට් විවිධ රසයෙන් රස බලන්නත් අපි ගොඩක් කැමති. අද …

ඉදි ආප්ප කියන්නේ බොහොම රසවත් ආහාරයක්.  හැබැයි ඉතිං හැම දාම කන විදිහට ඉදි ආප්ප කන්න ගියහම එකේ කිසි වෙනසක් නැහැ …

ලිංගික එක්වීමක් කියන්නේ යුවල සම්බන්ධතාවයකදි අතිශයින්ම සාමාන්‍ය දෙයක් වගේම අනිවාර්ය අංගයක්. ඒත් ගර්භනී සමය, ආර්තව සමය, වෙනත් විශේෂ කාල සීමාවන්හීදී …