අතනට මෙතනට ඇවිදීමයි ව්‍යායාම පිණිස ඇවීදීමයි කියන්නේ සහ මුනින්ම වෙනස් දෙයක්. ඇවිදීමෙන් ශරීරයේ ඇති …
Category:
Physical Wellbeing
-
-
කාර්යබහුල ජීවන රටාවක් ගත කරන අපි අපි කන බොන ආහාරපාන සම්බන්ධයෙන් වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ …
-
පවුල් සැලසුම්කරණය පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක් නොමැතිකම නිසාම බොහෝ කාන්තාවන් යුග දිවිය තුළදී බොහෝ සෙයින් …
-
අද කාලේ කාන්තාවන් වැඩි වශයෙන් උනන්දු වෙන්නේ තමන් ගේ රූ සපුව ගැන පමණයි. ඒ …
-
ලොව පුරා ප්‍රචලිත ආහාර “බාබකියු” ක්‍රමයට සකස්‌ කර ගැනීම සඳහා භාවිත කරනු ලබන උදුන් …
-
කෑමකට ලුණු මදිවෙනවා කියන්නේ සමහර ගෙවල්වල රණ්ඩුපවා ඇති වෙන්න පුළුවන්. ශ්‍රී ලංකාවේ අපට, ආහාර …
-
අපි කලින් ලිපියකින් කතා කරා කොලෙස්ටරෝල් ගැන වගේම, ඒකෙ තියෙන වැදගත්කම ගැනත්. ඒවගේම කොලස්ටරෝල් …
-
උගුරට අපහසුවක් දැනුම සාමාන්‍යෙයන් අපි කරන්නේ ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීම. මීට අමතරව ලුණු වතුරෙන් …
-
කොලෙස්ටරෝල් කිව්වාම එකපාරටම අපිට එන්නෙ මහත අයට තියෙන දෙයක් විදියට නේද ? බර වැඩි …