පළමුවෙන්ම ඔබ රැකියාව කරන ආයතනයේ dress code එක ගැන හොඳින් අවබෝධ කරගෙන ඒ අනුව ඇඳුම් පැළඳුම් තෝරාගැනීමට කල්පනාකාරී විය යුතු වෙනවා. ඒ ඒ ආයතනවලට අනන්‍ය වුණු dress codes ගණනාවක්ම තිබුණත් මේ ලිපියෙන් කතා කරන්නේ වඩාත් professional ආකාරයට ඇඳුම් පැළඳුම් කිරීමට සිදු වන ආයතනයකට සුදුසු ආකාරයේ blouse designs තෝරාගන්නා ආකාරය සම්බන්ධවයි.

Blazers

උණුසුම් දේශගුණයක් සහිත රටක ජීවත්වෙන අපට blazers ඇඳීම අත්‍යවශ්‍ය නොවුනත් professional look එකක් ලබාගැනීම සඳහා blazer ඇඟලීම සිදුවෙනවා. ඉතින් මේ නිසා කළු, දුඹුරු, navy blue වැනි දීප්තිමත් නොවන වර්ණවලින් සහ උසස් නිමාවකින් යුතු blazers 1-2ක් මිලට ගන්නවා නම් අනෙකුත් ඇඳුම් පැළඳුම් සමඟ ගළපමින් එය අඳින්නට ඔබට හැකියාව ලැබෙනවා. ඒ වගේම, Blazers මිලට ගැනීමේදී ශරීරයේ ප්‍රමාණයට සහ හැඩයට මනාව ගැළපෙන ආකාරයේ ඒවා තෝරාගන්නට අමතක කරන්න එපා. සිරුරට වඩා විශාල හෝ හිර blazer එකකින් ඔබගේ  ආකර්ෂණීය පෙනුමට හානි වන නිසා, මේ කාරණය ගැන ඔබ වැඩි අවධනයක් යොමු කළයුතු වෙනවා.

Shirts and blouses.

කාර්‍යාලයට ඇඳීමට සුදුසු blouse විලාසිතාවලින් Button- up shirts වලට හිමිවන්නේ ඉහළම ස්ථානයක්. Skirt, pant, blazer කියන ඕනෑම ඇඳුමක් සමඟින් ගළපා ඔබේ පෙනුමට වැදගත් සහ professional look එකක් ලබාදීමට මේ සරල ඇඳුමට හැකියාව තියෙනවා. ඒ වගේම සරලම විලාසිතාවල blouses තෝරා ගන්නවාට අමතරව විවිධ වර්ණවලින්, ruffles, buttons හෝ bows වැනි අමතර අංග සහිත විලාසිතා වුණත් තෝරා ගැනීමට ඔබට කිසිම බාධාවක් නැහැ. විවිධ ප්‍රමාණවල දිගින් යුතුව මසා ඇති අත් සහිත, collars රහිත හෝ සහිත, සහ විවිධ materials වලින් නිමවා ඇති විලාසිතා ඔබගේ රුචිය අනුව තෝරාගැනීමට අවස්ථාව තියෙනවා. ඒ විදියේ විලාසිතා කිහිපයක් තමයි පහතින් සඳහන් වෙලා තියෙන්නේ.

ඕනැම ආකාරයක සිරුරකට

Light Blue, Cotton, Full sleeve, Slim fit blouse + Black pants.

Blue striped, Polyester, Full sleeves, Regular longline fit blouse + Black pants.

Blue, Concealed buttons, Full sleeves, Cotton, Regular fit blouse + Beige/ Gray Pants or Pencil skirt.

පිරුණු සිරුරකට

Plain Pink, Cotton, Full sleeve, Regular fit blouse + Black pants.

සිහින් සිරුරකට

Pink & White checked, Modal material, Full sleeves, Regular fit blouse + Black pants.

White, Mandarin collar, Half sleeves, Polycotton material, Comfortable Boxy fit blouse + Black pant/ skirt.

Striped Black and White Shirt, Spread Collar, 3/4 Sleeves, Cotton, Regular fit blouse + Pencil Black skirt

Navy blue, puffed sleeves, Cotton, Slim fit blouse + Beige pant

Tee- shirts එපා

Office යනකොට හෝ වෙනත් Official event එකකට සහභාගි වෙනකොට tee- shirts අඳින එක නම් එතරම් සුදුසු දෙයක් නෙවෙයි. යම් විදියකින් එහෙම අඳින්නට සිදු වෙන අවස්ථාවක් ආවොත් විවිධාකාර රටා, logo, messages සහිත tee shirts වගේම ඇස් කඩාගෙන යන දීප්තිමත් වර්ණවලින් නිම කරපු tee shirts තෝරා නොගන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු වෙන්නේ. ඒ වෙනුවට කලු, සුදු, නිල්, අලු වගේ තනි පාටකින් සහ සරල විලාසිතාවකින් යුතු ඒවා තෝරාගැනීම වඩාත් සුදුසු වෙනවා.

Baggie ගැළපෙන්නේ නෑ

ඇඟේ මිම්මට හොඳින් ගැළපෙන blouses සහ tops තෝරාගන්නවා හැර, සාමාන්‍ය ගමන් බිමන්වලට ගැළපෙන ආකාරයේ එල්ලා හැළෙන baggie ඇඳුම්වලින් ඔබට professional පෙනුමක් ගන්නට හැකිවන්නේ නැහැ.

සිරුර නිරාවරණය වන ඇඳුම් එපා

Transparent materials වලින් නිමවා ඇති blouses, උදරය නිරාවරණය වන crop tops, පිට හෝ පපු ප්‍රදේශය නිරාවරණ වන ආකාරයේ ඇඳුම් විලාසිතාවලින් ඔබව අපහසුතාවයට පත්වන්නට ඉඩ තියෙනවා වගේම එවැනි ඇඳුම් කාර්‍යාලයීය කටයුතුවලට ගැළපෙන්නෙත් නැහැ.

Materials ගැන දැනගන්න

Cotton, silk, linen වගේ රෙදිවලින් නිමවන ලද blouse designs ඔබේ සිරුරට වඩාත් සුව පහසුවක් ගෙන දෙන්නට සමත් වේවි. ඒ වගේම සුව පහසු ඇඳුමින් සැරසීම ඔබේ රාජකාරිය වඩාත්  සාර්ථකව ඉටුකරන්නට උපකාරී වේවි.

මෝස්තර රටා වෙනුවට stripes

විවිධාකාර මෝස්තර සහ රටා බහුල blouses වෙනුවට ඉහළ සිට පහළට stripes සහිත ඇඳුම් තෝරාගැනීම වඩාත් සුදුසුවන අතර එයින් ඔබේ සිරුරට සිහින් බවක් සහ උසැති බවක්ද ගෙන දෙනවා.

Sleeveless shirt tops

අත් රහිත shirts සහ tops ඇඟලීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ සාමාන්‍ය ගමන් බිමන් වලට වුණත් ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගන්නා sleeveless blouse designs කාර්‍යාලයට වුණත් ඇඳීමට හැකියාව තියෙනවා. collars සහ buttons සහිත මේ විලාසිතාවේ shirts තරමක් ලිහිල් බවකින් යුතු වීම වඩා සුදුසු වෙනවා. හැබැයි සිහින් පටි සහිත skinnies, tank tops වගේම ශරීරය වැඩිපුර නිරාවරණය වන ආකාරයේ blouse විලාසිතා කාර්‍යාලයට ඇඳීම කිසිම විදියකින් ගැළපෙන්නේ නැති බවත් අමතක කරන්න එපා.

The post Office අඳින්න blouse designs තෝරගන්නේ මෙහෙමයි appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

Await a deeper crisis & be prepared for inflation to stick around.

Now, this is unlikely to cheer you up during this hard time, but according to the Bloomberg article “Double-Digit Sri Lanka Inflation Seen Lasting Through Early 2023” by Asia Economic Data Editor Cynthia Li, Sri Lanka’s inflation is expected to continue at least through the first quarter of next year, based on a survey of economists conducted during the country’s economic crisis.

Furthermore, the Bloomberg survey of experts predicted that consumer prices would climb by nearly 20% in the second and third quarters of this year.

In conclusion, there is a high likelihood of inflation continuing to rise from here, therefore it is vital to be prepared for the worst.

• Pay off your debt.

During times like this, many people place debt repayment at the bottom of their financial priority list. However, paying off debt, particularly variable-rate loans with interest rates that fluctuates with market interest rates, such as a loan, bond, mortgage, or credit card, should be one of your top priorities right now.

Because if your wage rises in line with inflation, you can profit from it by repaying the debt you incurred prior to the increase. This is because you still owe the same amount of money, but your salary is adequate to repay the loan in full without incurring interest. So, by utilizing this extra money to pay off your debt sooner, you will pay less interest.

Inflation, by definition, causes a currency’s value to diminish over time. To put it another way, today’s money is more valuable than tomorrow’s money. As a result, debtors will repay money that is worth less than when it was borrowed. So, it is the perfect time for you to consider paying off your existing variable debt.

• Take on new debt with caution & avoid variable rates.

Variable-rate debts can become more expensive when inflation rises.

Sri Lanka’s central bank, for example, raised its major interest rates by an extraordinary 700 basis points each to combat inflation. This is due to the fact that when prices rise as a result of inflation, demand for credit rises, rising interest rates, resulting in debtors paying high interest to creditors.

To avoid this, you can refinance your variable-rate mortgage into a fixed-rate loan or combine high-interest credit card debt into a personal loan with predictable payments to protect yourself from this abrupt spike.

Also, be mindful of taking on a lot of new debt in general: additional debt adds a new monthly payment to your budget and restricts your financial freedom, even if rates are low or fixed.

• Boost your income.

Increasing your monthly income is another strategy to keep up with the rising cost of goods and services. Consider requesting a raise from your existing employer. Outline your accomplishments over the past year to your manager. The worst thing they can say is no, but it never hurts to try and ask for a raise, does it?

Or as a side hustle, you can work contract basis remote jobs and get paid in foreign currency, which will benefit you and protect you from inflation. Another strategy to boost your bank account is to sell your unused items.

However, don’t try to turn your hobby into a small business because it could backfire, as half of small businesses are already crippled by the country’s situation.

• Don’t squander your petrol.

Fuel costs more than twice as much as it used to and finding fuel in Sri Lanka is not for the faint hearted! 

Therefore, to preserve the fuel in that tank, try to plan your trips as efficiently as possible. Turn off your vehicle instead of leaving it running as you wait in line for fuel or in traffic. Rather than going to the store every day, make a list of everything you will need for the week and go all at once. If you have a lot of errands to run, schedule them as effectively as possible to save money on fuel.

• Make an emergency fund investment.

When prices rise, it’s tempting to hunt for assets that will keep up with inflation. Before deciding where to invest, experts recommend setting aside enough cash to solve any existing financial concerns.

According to financial experts, having a year’s worth of finances on hand is essential. With inflation on the rise, it’s more crucial than ever to be prepared for the unexpected, such as a major health issue or a job loss. Therefore, consider putting aside a savings fund that could come in handy during these unpredictable times!

We hope these points will be able to give you some insight during these troubled times and help you alleviate your struggles at least a little bit! Let us stay strong and continue to thrive and survive while doing our best to help Sri Lanka get back on her feet again! 

The post Sri Lanka is tormented by Inflation; all we want now is to “SURVIVE”6 Survival Strategies to Beat the Curse of Inflation. appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

SWOT Analysis කියන්නේ මොකද්ද?

සරලවම කීවොත් ව්‍යාපාරයේ ශක්තීන්(Strengths), දුර්වලතා(Weaknesses), අවස්ථා(Opportunities) සහ තර්ජන(Threats) විමසීම මෙනමින් හැඳින්වන අතර මේ කරුණු හතරට, ව්‍යාපාරයේ වර්තමාන සහ අනාගත දියුණුවට බලපාන බාහිර සහ අභ්‍යන්තර කියන සාධක දෙවර්ගයම අයිතිවෙනවා. තවත් විදියකට කියනවා නම් ඔබේ ව්‍යාපාරයට බලපාන සියලුම වාසි සහ අවාසි ගැන සොයා බැලීම මෙහිදී සිදුවෙනවා.

SWOT විශ්ලේෂණය සිදුකරන්නේ කොහොමද?

මෙහිදී ව්‍යාපාරයේ වගකීම් දරන සියලුම දෙනාගේ අදහස් සළකා බැලීම අනිවාර්ය වන අතර SWOT Analysis එකෙන් අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල ලැබීමට නම් මෙය වඩාත් විවෘතව සහ අවංක ස්වභාවයෙන් සිදුකළ යුතු වෙනවා. ඒ කියන්නේ, ව්‍යාපාරය සම්බන්ධව මුල් බැසගෙන ඇති විශ්වාසයන් හෝ අදහස් මත යැපෙන්නේ නැතිව තාත්වික සහ සත්‍ය තොරතුරු මත පදනම්ව පමණක් මේ දේ සිදුකිරීම අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා. ව්‍යාපාරයේ කාර්‍ය සාධනය, තරඟකාරීත්වය, අවධානම සහ විභවය පිළිබඳව විමසමින් සිදුකරන SWOT විශ්ලේෂණයේදී පහත සඳහන් කරුණු ගැන අවධානය යොමු කරමින් ගැළපෙන පිළියම් යෙදිය යුතු වෙනවා. SWOT Analysis සඳහා උදාහරණ දැක්වීමේදී ඒවා සියලුම ව්‍යාපාරවලන් පොදු නොවන, ව්‍යාපාරයෙන් ව්‍යාපාරයට වෙනස් සහ අනන්‍ය ඒවා වීමට ඉඩ ඇති බවත් අපි මතක් කරනවා.

Strengths – ව්‍යාපාරයට ධනාත්මක බලපෑමක් සිදුකළ හැකි අභ්‍යන්තර සාධක මෙයින් අදහස් වන අතර ඔබගේ තරඟකරුවන්ට සාපේක්ෂව ඔබ වඩාත් සාර්ථකව සිදු කරන දේ පිළිඹඳව මෙහිදී අවධානය යොමු කළයුතු වෙනවා. 

තරඟකාරීත්වය රැකදෙන ක්‍රියා පටිපාටි, සාර්ථක වෙළඳ නාමය, වත්කම් (පුද්ගලයින් ද ඇතුළුව), ව්‍යාපාරයේ සුවිශේෂී ලක්ෂණ, unique technologies, සාර්ථක සන්නිවේදන කුසලතා, දක්ෂ ලෙස පාරිභෝගිකයන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම, ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, ව්‍යාපාරික කටයුතු සඳහා ඇති ඉඩ පහසුකම්, ව්‍යාපාරික කටයුතුවල පහසු ස්ථානයක ව්‍යාපාරය පිහිටීම, යෙදිය හැකි ප්‍රාග්ධනය, සාර්ථක ප්‍රචාරණය වගේ සාධක ගැන මෙහිදී විමසනවා. 

Weaknesses – ව්‍යාපාරයේ අභ්‍යන්තර දුර්වලතා, ශක්තීන් හරහා ඔබ ලබාගන්නා ප්‍රතිලාභයන්ට අහිතකර ආකාරයට බලපානු ලබනවා. මේ නිසා මෙහිදී අවධානය යොමුකළ යුත්තේ ව්‍යාපාරයේ සාර්ථකත්වය වෙනුවෙන් ඔබ දියුණු කරගත යුතු අංග පිළිබඳවයි. 

තරඟකාරීත්වයට හෝ බාහිර පරිසරයේ වෙනස්වීම්වලට මුහුණදීමේදි ඇතිවන අවධානම් පිළිබඳව විමසා බැලීම අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා. 

අකාර්යක්ෂම ක්‍රියා පටිපාටීන්, සේවය කරන්නත් මුහුණදෙන අපහසුතා, දුර්වල වෙළඳ නාමය, ප්‍රාග්ධන හිඟය, ප්‍රමාණවත් නොවන සැපයීම්, වැඩ කටයුතු අතර අනවශ්‍ය ලෙස දීර්ඝ විවේක ගැනිම්, දුර්වල තාක්ෂණික කුසලතා, වගකීම් පැහැර හැරීම්, අනවශ්‍ය ආකාරයට දුරකතනය ක්‍රියාකරවමින් සිටීම හෝ කතාබස් කිරීම, ණය බර වගේ දේවල් උදාහරණ විදියට පෙන්වන්න පුලුවන්.

Opportunities – ඍජුව සහ වක්‍රව ව්‍යාපාරයට දායක වන මෙම සාධක බොහෝවිට ව්‍යාපාරයට වාසිදායක අයුරින් වෙළඳාම් ඉහළ නංවන බාහිර පරිසරයේ සිදුවන යම් වෙනස්වීම් විය හැකි ය. 

නීති රීති රෙගුලාසි ලිහිල්වීම්, නව වෙළඳපළ ප්‍රවණතා, බදු පහසුකම්, පාරිභෝගික සංතෘප්තිය නිසා ඔවුන් හරහා නොමිලයේම ව්‍යාපාරයට ප්‍රචාරනය ලැබීම, බැංකු හරහා වාසිදායක ආකාරයට ණය ලැබීම්, ව්‍යාපාරයට ගැළපෙන ලෙස දියුණු කරගත හැකි තාක්ෂණය, පුහුණු වැඩසටහන් සහ උපදෙස්.

Treats – ඍනාත්මක ලෙස ක්‍රියාකරමින් ඔබේ ව්‍යාපාරයට බලපෑම් සිදුකළ හැකි බාහිර සාධක මෙයින් අදහස් වේ. ඔබට සාපේක්ෂව ඔබේ තරඟකරුවන් සතුවන වාසිදායක තත්ත්වයන් මොනවාද යන කාරණය පිළිබඳව මෙහිදී විමසීමට ළක්කරන්න පුළුවන්.

කාලගුණික විපර්‍යාස, අමුද්‍රව්‍ය මිල ඉහළ යෑම, නව තරඟකරුවන් බිහිවීම, තමන්ට සාපෙක්ෂව තාක්ෂණික වශයෙන් ‍යාවත්කාලීන වන තරඟකරුවන්, ව්‍යාපාරයට අහිතකර ලෙස බලපාන නව වෙළෙඳපළ ප්‍රවණතා, අහිතකර පාරිභෝගික චර්‍යා රටා

SWOT Analysis එකක් සිදුකිරීම මේ තරම් වැදගත් ඇයි?

SWOT විශ්ලේෂණයේ ඇති වාසි සහ අවාසි ගැන අපි මෙහිදී කතා කරනවා. ව්‍යාපාරය සමබන්ධ තීරණ ගැනීමේදි එය වඩාත් සාර්ථක ආකාරයට සිදුකිරීම සඳහා සහ උපාය මාර්ග දියුණු කිරීම සඳහා SWOT විශ්ලේෂණයක් සිදුකරනු ලබනවා.  ව්‍යාපාරයේ යථා තත්ත්වය වටහාගැනීමට එයින් විශාල සහයෝගයක් ලැබෙන බව සඳහන් කරන්න පුලුවන්. මෙය ප්‍රධාන ම වාසිදායක තත්ත්වය වුවත් මෙම විශ්ලේෂණය සිදු කිරීමේදි පවා යම් යම් සීමාවන්ට යටත් වන්නට සිදුවෙනවා. ව්‍යාපාරයට අදාළ වන සාධක ගැන තොරතුරු ලබගැනීමේදී සියලුම තොරතුරු සොයාගැනීම ප්‍රායෝගිකව පහසු නොවීමත්, කාලය පිළිබඳ සීමාවන්ට යටත්ව තොරතුරු සපයාගැනීමට සිදුවීමත් මූලික වශයෙන්ම අවාසිදායක වෙනවා. මේ නිසා සපයාගන්නා තොරතුරුවල යතාර්ථවත් බව ගැන සැකයක් මතුවෙන්නට ඉඩ තියෙනවා.

The post නව ව්‍යාපාරයක් ඇරඹීමට පෙර සිදු කළයුතු SWOT විශ්ලේෂණය. appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

විශ්වාස නොකිරීම

මෙතනදි දකින්න ලැබෙන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් තමයි විශ්වාසයක් ගොඩ නැගී නොතිබීම. පුතෙක් බිස්නස් එකක් පටන්ගන්නවාට වඩා දුවෙක් බිස්නස් එකක් පටන්ගන්න එක ගැන දෙමවුපියන් බයයි. ඔවුන් තුළ ඒ විහ්වාසය නෑ, ඒක මේ සමාජය නිසාම සිදු වුණු දෙයක් වුණු අතලොස්සක් දෙමවුපියන් හැරෙන්නට බොහෝ දෙමවුපියන්ට තමන්ගේ දියණියන් සම්බන්ධයෙන් මේ කියන විශ්වාසය නෑ. ඒ වගේමයි මෙවැනි ව්‍යාපාරයක් අරඹද්දි ආයෝජනය කරන්න දායක වීමටත් බොහෝදෙනෙක් මැළි වෙනවා. මේකත් බොහෝවිට කාන්තාවකට මුහුණ දෙන්න වෙන තත්ත්වයක්. මේ වගේ තත්ත්වයන් බාධක විදියට නැතුව අභියෝග විදියට දැකලා ඉදිරියට යන්නට හිතට ධෛර්‍යයක් ගැනීමයි සිද්ධ විය යුත්තේ.

නොතැකීම

නොතැකීම කියන දේත් විශ්වාසය නැති වීම තරමටම සිත් බිඳවන දෙයක්. තමුන්ගේ කණ්ඩායම තමුන්ව නොතැකීම නායකයෙකුට සිද්ධ වෙන්න පුළුවන් විශාල පසුබෑමක්. මේකෙන් ගොඩ එන්න තියෙන හොඳම විදිය වෙන්නෙ තමුන්ගේ කණ්ඩායමට අවශ්‍ය අය තෝරාගනිද්දි ඇඳුරුම්කම් හෝ වෙනත් අයගේ හඳුන්වාදීම් මත මිනිසුන් තෝරානොගෙන තමන්ගේ පැහැදිලි අරමුණට පැහැදිලිව එකතු වෙන පිරිසක් තෝරාගැනීමයි.

ගෙදර වැඩ

තාමත් ලංකාවෙ සමාජය ඇතුළෙ ඔට්ටු වෙද්දි ව්‍යාපාරික කාන්තාවක් වූ පමණින් කාන්තාවකට ගෙදරදොර වැඩවලින් නිදහසක් ලැබෙන්නේ නෑ. ඒවාත් ජයගෙන තමන්ගේ අරමුණට යෑම අභියෝගයක් වගේම නොහැක්කක් නෙමෙයි. ඒ වෙනුවෙන් ඕනෑම විකල්ප තියෙනවා. සියල්ල රැඳී පවතින්නේ තමන්ගේ තෝරාගැනීම් මතයි.

වැරදුනොත්

මේක පොදු ප්‍රශ්නයක්. මෙහෙම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කරලා වැරදුනොත් ඉන් එහාට මොකද්ද වෙන්නෙ? කාන්තාවක් වුණත් පුරුෂයෙක් වුණත්, වටපිටාවෙන් මෙහෙම අවස්ථාවක එන්නෙ දරුණු ලෙස පහළට අදින ප්‍රකාශ. නමුත් කාන්තාවකට මේ ප්‍රකාශ ප්‍රහාර විදියට එල්ල වෙන ප්‍රමාණය වැඩියි. ඒ නිසා හිතින් නොවැටෙන්නට තරම් ශක්තිමත්ව, අවදානම දරාගෙන ඉදිරියට යෑමයි සිද්ධ විය යුත්තේ.

කාන්තා නියෝජනය සම නොවීම

ලංකාවෙ ජනගහනයෙන්  වැඩි පිරිසක් කාන්තාවන් වුණත්, කාර්යාල ඇතුළෙ බලද්දි කාන්තාවන් ඉන්නෙ සාපේක්ෂව අඩුවෙන්. ඒ නිසා පොදු තීරණ ගන්නා අවස්ථාවකදී නායකයා කාන්තාවක් වුණත් ව්‍යාපාරය තුළ හැඩගැසීම පුරුෂ නැඹුරුවක් විය හැකියි. මේ නිසා නැවතත් අපි පෙරකී නොතකා හැරීමේ අවස්ථාව උදා විය හැකියි. මෙවැනි තත්ත්වයන් සහ අවස්ථා වටහාගෙන කාන්තාවක් ව්‍යාපාරයකට එළැඹිය යුතුයි.

සටන් බිම නියෝජන​ය

මේ අපි පෙර කියන කාන්තා නියෝජනයම ව්‍යාපාරයෙන් පිටත තරගකාරී ව්‍යාපාර හා සළකා බලද්දී සිදු වන දේයි. ඇයට තරග කරන්නට සිදු වන්නේ තවත් කාන්තාවන් සමග නොවෙයි. බොහෝදුරට ව්‍යාපාර ව්‍යවසායකත්වයේ කාන්තාවන් අඩු වීම නිසා ඇයට තරග කරන්නට සිදුවන්නේ පිරිමින් සමූහයක් සමගියි. මෙය වැටෙන්නට හේතුවක් කර නොගෙන නැගී සිටින්නට හිතේ සවිය මුළ සිටම අවශ්‍යයි. එය සටනට පිවිස පසු තේරුම් ගෙන එයින් බැහැර වෙනවා හෝ පසු බසිනවා නොව මුල සිටම දැනගෙන ආ යුතු දෙයක්.

මේ බොහෝමයක් ප්‍රශ්න ව්‍යවසායකයින්ට පොදුවේ තියෙන ප්‍රශ්න නොව කාන්තාවක් ව්‍යාපාරිකාවක් වීම උඩ ඇති වුණු ප්‍රශ්න වගේ අපේ සටහන කියවූ විට ඔබටත් හැඟෙන්න ඇති. ඒ නිසා සිත් තුළ තියෙන වහල් මානසිකත්වයෙන් මිදී, වඩා විවෘතව ලෝකය දෙස දකින්නට හැකි කාලයක් උදාවේවා කියා අපි ප්‍රාර්ථනා කරනවා.

The post ව්‍යාපාරික කාන්තාවක් නායකයෙකු වීමෙදි තියෙන අභියෝග appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

Fresh මේසයක්

මේ කියන්නෙ අපි වැඩ කරන මේසෙ ගැන. හැමදාම ආවම ඊයෙ දාලා ගිය තැනින් කොල පුරවගෙන වැඩ පටන්ගන්නෙ නැතුව පොඩ්ඩක් මේසෙ අස් කරගන්න. උපරිම මිනිත්තු 5ක් ගත වේවි. මේ වැඩේ සරළවම දූවිලි ටිකක් පිහදාලා, අවශ්‍ය කරන බඩු භාණ්ඩ අවශ්‍ය තැන්වල තියලා, බෝතලේට වතුර එකක් පුරවලා, පරණ ස්ටිකී නෝට්ස් අයින් කරලා, අලුත් ටාස්ක් සෙට් කරගෙන වැඩ පටන්ගන්න එක. ඒ වගේම මේසය ගාවින් ආසසම සුවඳ තියෙන එයා ෆ්‍රෙෂ්නර් එකක් එල්ලගන්න එකත් ඔයා අවට ෆ්‍රෙෂ් වෙන්න හොඳ හේතුවක් වේවි. ඒ වගේම වැඩ කරන්න කළින් එළියෙ ඉඳන් දාඩිය දාගෙන ආපු වෙහෙස නිවෙන්න මූන පොඩ්ඩක් හෝදාගෙන හෝ වෙට් ටිෂූ එකකින් මුහුණ පිහදාගෙන Fresh විදියට දවසෙ වැඩ ටිකට සෙට් වෙන්න පුළුවන්.

හැකිතරම් අඩු වෙලාවක්

පුළුවන් තරම් අඩු වෙලාවක් වැඩ කරන්න ප්ලෑන් කරන එකෙන් වැඩවලට හොඳක් සිද්ධ වෙනවා. උදාහරණයකට ඔයා දවසකට පැය අටක් වැඩ කළ යුතු කෙනෙක් නම් ඔයා ඒ වැඩ පැය 6න් ඉවර කරන්න ප්ලෑන් කරන්න. මේ ක්‍රමය හැම රැකියාවටම හරි නොයන්නත් පුළුවන්. හැබැයි මේ ක්‍රමය නිසා අපි දවසේ වැඩ ඉක්මනින් ඉවර කරන්න වැඩ කරනවා. ඒ නිසා අපේ කාර්යක්ෂම බව උපරිමයෙන් සිද්ධ වෙනවා. ඒ වගේම අපි නිතරම අපිට ලැබෙන පැය දෙකක වැඩිපුර විවේකය ගැන හිතනවා. ඒ නිසාත් අපේ මනසට වාසියක් ලැබෙනවා. මේ ක්‍රමය අපි නිකරුණේ ගත කරන කාලය නැති කරන්න කදිමයි.

පොඩි කොටස් අතර කෙටි විවේකයක්

රැකියාවේ ඔයාට කරන්න තියෙන වැඩ කඩන්න පැය බාගයේ කොටස්වලට. මේ පැය බාගය ඇතුළෙ ඔයා අවසන් කරන්නෙ මොන වැඩ කොටසද කියන දේ ගැන හදාගන්න ප්ලෑන් එකක්. මිනිත්තු විසිපහක් වැඩ කරලා. එයින් මිනිත්තු පහක කෙටි විවේකයක් ගන්න. මේ විදියට ඔයාගෙ වැඩ කොටස් විදියට අවසන් කරන ගමන් ඔයා අවසන් කරපු කොටස්වලට පොඩි ටික් එකක් දාන්න. දැනට ඉවර වෙලා තියෙන වවැඩ දැකීමත් ඔයාගෙ හිතට සහනයක් වේවි. ඒ වගේම මේ කෙටි විවේකය ඔයාගෙ මනසට උපරිම සැහැල්ලුවක් දෙන දෙයක් කරන්න. තරමක වෙලාවක් ඇස් පියාගෙන සිටීමත් ඇතැම් වෙලාවකට සැහැල්ලුවක්. හැබැයි මේ විවේකයට පෙර වැඩ කරන කාලයේ කිසිම බාහිර සාධකයකට ඔයාගෙ මනසට ඇතුළු වෙන්න දෙන්න එපා. කාර්යාලයේ සගයෙක් වුනත් ඔයාට බාධා නොකරන බවට වග බලාගන්න.

ෆෝකස් පිට

අපි කළින් කියපු කාරණේට මේ කාරණේ සම්බන්ධයි. අපි වැඩ කරන වෙලාවට අපේ ෆෝකස් එක බිඳෙන ප්‍රධානම දෙයක් තමයි බාහිරින් එල්ල වෙන බලපෑම්. මචං පොඩ්ඩක් පල්ලෙහාට ගිහින් එමුද?, මචං අර ෆිල්ම් එක බැලුවද?, මේ අද කිරි ​ටොෆි වගයක් හම්බුනා, කමුද? වගේ බාධක ගොඩක් මුලින්ම එල්ල නොවෙන්න සිද්ධ කරන්න පුළුවන් දෙයක් තමයි ඔයා වැඩේට ෆෝකස් පිට ඉන්නෙ කියලා අන් අයට අඟවන එක. ඒක කරන්න පුළුවන් සරළ නෝටිස් එකකින්. ඔයා ඔයාගෙ පුටුවේ අනිත් අයට පෙනෙන පැත්තේ හෝ ඔයාගෙ මේසයේ අලවාගන්න පොඩි නෝටිස් එකක්. ඔයාට කරදර කරන්න එපා. ඔයා වැඩක ඉන්නෙ කියල. එහෙම වුනාම ඔයාට කිරි ටොෆි කන්න බල කරන එකක් නෑ.

බුදිමත

අපි මේ කියන්නෙ නිදිමත ගැන නෙමෙයි. බුදිමත ගැන. බුදිමත එන්නේ දවල් ආහාරය බුදින්න ගිහින් වැඩිපුරත් එක්ක කාලා ආවම. ඒක අවම කරන්න කියලයි මේ ඉල්ලන්නෙ. ගොඩක් වෙලාවට අපි කරන්න පුටුවක වාඩි වෙලා දවසම වැඩ කරන එක. අපිට රස්සාව කරන ගමන් ට්‍රෙඩ්මිල් එකක දුවන්න බැරි නිසා අපි සිද්ධ කරන්න ඕන ශරීරය තරබාරු වෙන එක අවම කරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් අනිත් එකම දේ කරන එක. ඒ තමයි කෑම පාලනය. අපේ මේ කම්මැලිවෙන කතාවටත් කෑම පාලනයෙන් උදවුවක් තියෙනවා. ඒ දවල්ට ​ගොඩක් කාලා ආවම දැනෙන නිදිමත මගහැරෙන එක. නැත්තං ඉතිං ඔය නිදිමත දැණුනා කියන්නෙ හවස පැය දෙකක්ම ඉවරයි කියන එක තමයි.

වැදගත් බ්‍රේක්

ඔයාලා ඔය වැඩ කරන අතරේ ගන්න කෙටි විවේකය තියෙනවානෙ. අන්න ඒ විවේකය වැදගත් කරගන්න එක තමයි අපි මේ කියන්නෙ. මේ වැඩේ ඕනම කෙනෙකුට කරන්න පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් විවේකයට කරන වල්පල් කතා බහ හෝ සින්දු අහන එක වෙනුවට රැකියාවට අදාළ දෙයක් ගැන හොයන්න පොඩි වෙලාවක් තියාගන්න. මේකට අපි රෙකමන්ඩ් කරන හොඳම දේ තමයි ​පොඩ්කාස්ට්. ඔයා කරන රැකියාවට අදාළ ඕනතරම් පොඩ්කාස්ට් මේ වෙද්දි තියෙනවා. ඒ අදහස් ගැන සිද්ධ වෙන කතාබහ අහන එක ඔයාගෙ මනසට සැහැල්ලුව සහ දැණුම කියන දෙකම ලබා දෙනවා.

The post රැකියාව අතරමැද එන කම්මැලිකමෙන් මිදෙන්න ක්‍රම appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

ජලභීතිකාවද?

ඔයාගෙ ශරීරය පොඩි හරි විජලන තත්ත්වයකට පත් වුනාම ඒකෙන් ඔයාව කම්මැලි කරන එක නවත්තන්න බෑ. ඒ වගේම නිතර ජලය පානය කිරීම පොදුවේ සිරුරේ බොහෝ අභ්‍යන්තරික ක්‍රියාකාරකම්වලට වගේම සමේ නිරෝගීබවටත් හොඳයි. ඒ නිසා ජලය පානය කිරීම අනිවාර්ය දෙයක්. නමුත් මේ දේ බොහෝවිට සිදුවන්නේ වැඩ අධික කාර්යබහුල මිනිසුන්ටමයි. ඒ වැඩ අධික නිසා ජලය පානය කිරීම මගහැරී යාමයි. ඒ වෙනුවෙන් නිතර පෙනෙන තැනක පොඩි කෙටි සටහනක් තබාගන්නට වගේම අවශ්‍යනම් ජලය පානය සිහිපත් කරවන රිමයින්ඩර් එකක් ස්මාට්ෆෝනයේ සකස් කරගත හැකියි. ඒ වගේම ඔයා නිතර ජලය පානය කරද්දි, බෝතලයකට පුරවන්නට රාජකාරි පුටුවෙන් නැගිටින නිසා එයත් ඔයාගේ මනසටත් ගතටත් කෙටි විවේකයක් වේවි.

හිත හීලෑ නැද්ද?

කම්මැලි වෙන්න තවත් හේතුවක් වෙන්නෙ අපි කරන්න යන වැඩේට අවධානය නොතිබීම. ඒ නිසා වෙනිං දේවල් පුළුවන් තරම් මනසින් දුරස් කරගෙන වැඩ කරන්න වාඩි වෙන එක තමයි හොඳම. බලන්නම හිතාගෙන ඉන්න ටීවී සීරීස් එක බලන්නෙ නැතුව වැඩ කරන්න වාඩි වෙලා, ඊටපස්සෙ ඒ ටීවී සීරීස් එක ගැන හිත හිත ඉන්නවානම් ඒකෙන් ඵලක් වෙන්නෙ නෑ. ඒ වගේම බලලා ඉවර කරපු ටීවී සීරීස් එක ගැන හිත හිත ඉන්න එකත් එහෙමයි. ඒ නිසා ඔයාගෙ හිත එහා මෙහා යන්න නොදී වැඩේට ෆෝකස් නොකරොත් ඔයාගෙ වැඩ කරගෙන යන්න බැරි කම්මැලිකමක් දැනේවි. 

ලෙඩක් වෙන්නත් පුළුවන්…

කවුද දන්නේ මේ ගැන? ඔයාව නිතර කම්මැලි කරවන්නේ ඔයාම නොහිතපු සිරුරේ අභ්‍යන්තරික රෝගයක් නිසා වෙන්න පුළුවන්. සිරුරේ තයිරොක්සීන් නිෂ්පාදනය අවම වීම වගේම තව හේතු ගණනාවක්ම නිසා අපේ රුධිර සංසරණයේ සිද්ධ වෙන ක්‍රියාකාරකම් එක්ක අපිට කම්මැලිකම දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අපි මේ සටහනේ කියන හේතු තුල ඔයාගෙ කම්මැලිකමට හේතුවක් නැත්තම් වෛදවරයෙක් මුණගැහෙන එක වැදගත්.

අඩුවෙන්ද කෑවෙ?

වැඩ අධික වුනාම අපිට පුටුවෙන් නැගිටින්න වෙන්නෙ නෑ. ඉතිං තරබාරුකම් ඇති වෙන්න ඒක හොඳ හේතුවක්. එහෙම වෙලාවට ගොඩක් දෙනා කරන්නෙ නොකා ඉන්න එක. හැබැයි ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂක නොලැබෙන නිසා ඒක හොඳ තීරණයක් නෙමෙයි. සිද්ධ කරන්න ඕන විශේෂඥ උපදෙස් සහිතව ඩයට් ප්ලෑන් එකකට යන එකයි. ඒ වගේම සමහරවිට කාර්යබහුල නිසාම ආහාරය මගහැරෙන්නත් පුළුවන්. කෑම අඩු වුනාම එන ඔළුවෙ කැක්කුම් වගේම ඇඟට පණ නැති ගතිය කම්මැලිකම පටන්ගන්න හොඳ හේතු විදියට ඇඟට දැනෙනවා.

වැඩියෙන්ද කෑවෙ?

කලින් කියපු දේ අනිත් පැත්තත් එහෙමයි. වැඩවල ස්ට්‍රෙස් එක හිතට දැණුනම කෑම කැවෙන එක තරමක් දුරට මානසිකවත් සිද්ධ වෙන බල කිරීමක්. ඉතිං මේ විදියට හොඳට කෑවම ඇඟට ඒ කාපු ටික දිරවාගන්න ලොකු පරිශ්‍රමයක් දරන්නට සිද්ධ වෙනවා. ඉතිං ඒ නිසා වැඩ කරන පුටුවෙම නින්ද යන ​හෝ ඔෆිස් එකේ බීන් බෑග් එක උඩට ඇද වැටෙන්න තියෙන ඉඩ හොඳටම වැඩියි.

නින්දක් නැද්ද? නින්ද වැඩියිද?

නින්ද කියන දේ පමණට වැඩි වුනත්, පමණට නැති වුනත් ඇඟට වැඩ කරගන්න අපහසුවක් ඇති කරවන්නට පුළුවන් දෙයක්. ඒ නිසා අවශ්‍ය පමණට නින්ද අරගන්න කරන්න ඕනම දේ තමයි ඇඳට යද්දි ස්මාට්ෆෝන් මගහරින එක. ඒකෙන් වගේම කෙටි භාවනාවකින් ඉක්මනින් නින්දට යන්න පුළුවන්. ඒ වගේම නින්ද නොලබන අය හිතන දෙයක් තමයි අද නිදානොගෙන එක දිගට වැඩ කළොත් හෙට නිදහසේ ඉන්න පුළුවන් කියන එක. හෙට ඔයාට වැඩ ඉතුරු නොවුනත් පෙරදා රාත්‍රියේ නින්ද අහිමි වුනු නිසා දැනෙන අපහසුව එක්ක නම් ඔයාට නිදහසේ ඉන්න බැරි වේවි කියලා Lady.lk අපි මතක් කරන්නෙ ඒ නිසාමයි.

සෝ තැවුල්?

ප්‍රශ්නද හිතේ? ප්‍රිය විප්පයෝග, මුදල් ප්‍රශ්න, ලෙඩ රෝග ගැන සිතිවිලි වගේම වෘත්තීය ජීවිතේ අර්බුද කඳු ගැහිලා තියෙද්දි නම් වැඩ කරන්න මූඩ් එකක් නෑ කියල හිතේවි. මේ වගේ දේවල් නිසා අපේ මනස විෂාදය තත්ත්වයකට ඇදගෙන යන්න පුළුවන්. ඉතිං මෙහෙම වෙන්න කලින් ඔයත් ඔයාගෙ මූඩ් එක චිල් කරගන්න පොඩි පොඩි දේවල් හොයාගන්න. ආසම යූටියුබ් කොමඩ් ස්කිට් එකක් බලන්න, හිතට කදිම සැනසීමක් දැනෙන සුඛාන්තයක් තියෙන ෆිල්ම් එකක් බලන්න, ආසම කරන කෑම හෝ අතුරුපසක් කාලා එන්න වගේ වෙනසක් කරොත් මේ හැඟීමෙන් ක්ෂණිකව මිදෙන්නට පුළුවන් වේවි. ඒ වගේම සමහරුන්​ට නම් හිතේ තියෙන වැඩ කරන කික් එක ආපහු ගන්න එක සින්දුවක් ඇහුවත් ඇති.

The post වැඩ කරන්න කම්මැලියි වගේද? ඒ මේ නිසා විය හැකියි. appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

ස්ටිකී නෝට්ස්

ස්ටිකී නෝට්ස් කියන්නෙ කවුරුත් වැඩිය ඕන වෙයි කියල නොහිතෙන දෙයක්. එනිසා අපි කියන්නං ස්ටිකී නෝට්ස් ඔන වෙන අවස්ථා කීපයක්. ෆෝන් එක චාජ් වෙන්න දාලා තියෙද්දි රිමයින්ඩර් එකක් දාගන්න, කාටහරි කොලේක එඩිට් කිරීමක් ගැන පණිවුඩයක් තියන්න ඕන වුණාම ඒ අදාළ කොළේ අලවන්න, නිතර අමතක වෙන ඒ වුනත් නිතරම සිහියේ තියෙන්න ඕන දෙයක් නිතර පේන්න බිත්තියේ අලවගන්න, තමුන් පසුවට කල් දාපු වැඩක් ගැන මතක් කරලා ලැප්ටොප් එකේ අලවගන්න. මේ හැම දේටම ස්ටිකී නෝට්ස් ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.

ස්ට්‍රෙස් බස්ටර්

අපි හැමෝම නොහිතන දෙයක් තමයි ස්ට්‍රෙස් බස්ටර් කියන්නෙ. අපි හැමෝම කාරය බහුල වෙන්න වෙන්න මනස තරමක් ආතතියට ලක් වෙන එක නවත්තන්න බෑ. ඒ නිසා එහෙම අවස්ථාවක් තියෙන්න ඕනම දෙයක් තමයි මනසට පොඩි විවේකයක් දෙන්න පුළුවන් විදියෙ ෆිජට් ටෝයි එකක්. ෆිජට් ටෝයි එකක් ලඟ තියෙන්නෙ පොඩි ළමයි ගාව විතරක් නෙමෙයි. ෆිජට් ටෝයි එකක් අපි ඕනම කෙනෙකුට ඕන වෙන්න පුළුවන්. අඩුම තරමෙ මේ වෙනස වටහාගන්න බබල් රැප් එකක් හරි ලඟ තියාගෙන බලන්න. ඔයාටම ඒ වෙනස දැනේවි.

බ්‍රෙත් මින්ට්

අපේ මුඛය කිසිම නැවුම් ගතියක් නැති වුනාම හරිම ඩල් ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ ගතිය නැති කරගන්න අපිට මොනවහරි පොඩි දෙයක් කටේ රුවාගන්න වෙනවා. මේකට අයිස් වතුර ටිකක්, කාබොනේටඩ් බීමක් වගේ දෙයක් හරි ගියත් ලේසිම දේ විදියට අපි දකින්නෙ බ්‍රෙත් මින්ට් එකක්. දැන් සීනි රහිත බ්‍රෙත් මින්ට් වෙළඳපොලේ ඕනෑ තරම් තියෙන නිසා ඔයාලට පහසුවෙන්ම එකක් තෝරාගන්න පුළුවන්.

පෑනයි පොතයි

ලැප්ටොප් ස්මාට්ෆෝන් තියෙන ලෝකෙ පෑනකුයි පොතකුයි මේසෙට ඕන වෙයි කියලා කවුරුත් හිතන්නෙ නෑ. ඒ වුනත් මනසට පොඩි වෙනසක් දැනෙන්නත්, දල සටහනක් ඇඳගන්නත්, අපේ වැඩකටයුතු ගැන ලිස්ට් එකක් නෝට් ඩවුන් කරගන්නත් පොතක් පෑනක් මේසය උඩ තිබීම වටිනවා. ඒ නිසා තාක්ෂණය දියුණු වුනා කියලා ඒ දේවල් අමතක කරන්න එපා.

පේපර් වේට්

ඔෆිස් එකක් වැඩ කරද්දි නොයෙක් දේ ටයිප් කරපු කොළ අපේ අතට ලැබෙනවා. ඒ හැම දෙයක්ම ෆෝල්ඩර් වයිල්ස් ඇතුළට දාන්න කලින් තියෙන්නෙ අපේ වර්ක් ඩෙස්ක් එක උඩ. ඉතිං එහෙම තියෙන කොළ හුළගෙ යන්න නොදී තියාගන්න එක වැදගත්. ඒකට පේපර් වේට් එකක් තිබීම අතිශය වැදගත්.

කෝස්ටර්

කෝස්ටර් එකකුත් මේසයකට අත්‍යවශයයි. අපි වැඩකරද්දි අපිට නිතර තේ කෝපි වගේම නොයෙකුත් බීම ජාති ලැබෙනවා.​ මේ දේවල් කෙලින්ම මේසය උඩ තිබ්බොත් මේසය උඩ වතුර රැඳෙන්න වගේම, ඒ කොප්පවලින් ඇති වෙන කහට පාරවල් මේසයේ හිටින්නත් පුළුවන්. ඒ නිසාම කෝස්ටර් එකක් හෝ දෙකක් ඔබේ මේසය මත තියෙන එක ඔයාටම වැදගත් වේවි.

ඇහැට ප්‍රිය දසුනක්

දහසකුත් එකක් රාජකාරි මැද්දෙ ඉඳිද්දි තමුන් දකින්න ආසම දෙයක් මේසය උඩ තියාගන්න එක වැදගත්. තමුන්ගේ ආදරණීයයෙකුගේ පින්තූරයක්, කුඩා සිහිවටනයක්, කැමතිම කලා නිර්මාණයක් හෝ පිළිරුවක්, පොඩි කැක්ටස් පැළයක් හෝ වෙනස් ඇස නිවන කොළ පැහැයට හුරු යමක් ඔයාගෙ මේසය උඩත් තියාගන්න.

The post ඔයාගෙ work desk එක උඩ තියෙන්න ඕනම දේවල් 7ක් appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

සැරසිලි

විශේෂ උත්සවයක අනිවාර්‍ය අංගයක් විදියට සැරසිලි දකින්න පුළුවන්නෙ. ඉතිං ඔයාලටත් ඔයාලගෙ ඔෆිස් එක කාන්තා දිනය වෙනුවෙන් ලස්සනට සරසන්න පුළුවන්. මේ සැරසීම් අනිත් සැරසිලිවලින් වෙනස් වෙන ප්‍රධාන කාරණා කිහිපයක්ම තියෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් කාර්යාලයක් මොකක්හරි උත්සවයකට සරසද්දි ඒ වෙනුවෙන් වැඩිපුරම ඉදිරියට එන්නෙ කාන්තාවො. නමුත් මේ සැරසීම කරන්න ඕන පුරුෂ පාර්ශවය විසින්. ඒ වගේම සාමාන්‍යයෙන් කාර්යාල සැරසිලි කරන ඇස් කඩාගෙන යන දිලිසෙන වර්ණ වෙනුවට ඇස නිවන රෝස වගේම, ලා දම් පැහැ වර්ණ පාවිච්චි වෙනවා දකින්න පුළුවන්. ඒ වගේම ඉතිං ඒ අතරින් පතරට කාන්තාව ගැන තියෙන විශේෂ වැකි වුනත් ප්‍රින්ට් කරලා එල්ලන්න පුළුවන්.

ඩ්‍රෙස්කෝඩ්

මේකත් සැරසිල්ලත් එක්කම යන දෙයක්. ඒ තමයි ඔෆිස් එකේ හැමෝටම කාන්තා දිනයට ඩ්‍රෙස් කෝඩ් එකක් දෙන එක. මේක කාන්තාවෝ විතරක් කරන දෙයක් නෙමෙයි. පුරුෂ පාර්ෂවයත් මේකට සහභාගි වෙන්න උවමනායි. ඒ අනුව ඔෆිස් එකේ හැමෝම ළා දම් හෝ රෝස පැහැ ඇඳුම් අඳින්න පුළුවන්. එහෙමත් නැතිනම් කාර්යාලයේ පුරුෂ පාර්ශවය ළා රෝස සහ කාන්තා පාර්ශවය ළා දම් වර්ණ අඳින්න පුළුවන්. මේ දේ නම් හදිස්සියේ කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙමෙයි. ටිකක් කලින් ප්ලෑන් කරන එක හොඳයි. මොකද හැමෝටම ඒ පාටින් ඇඳුම්​ හොයාගන්නත් පුළුවන් වෙන්න එපැයි.

දෙන්න තෑග්ගක්

හැමෝම හැම වෙලේම ආසා දෙයක් තමයි තෑගි කියන්නෙ. ඉතිං කාන්තා දිනයටත් දෙන්න ලස්සන තෑග්ගක්. හෑන්ඩ්මේඩ් සබන් කැට, චොකලට්, මල්, කාඩ්, ඕනමන්ට්ස් වගේ බොහෝමයක් දේවල් තෑගි විදියට දෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම හැමෝටම එකම තෑග්ගක් වෙනුවට තෑගි ගොඩක් දෙන්නත් පුළුවන්. ඒ තෑගි මාරු වෙලා යද්දි ඒ ඒ අයට තමුන්ට ඕන තෑගි මාරු කරගන්නත් පුළුවන් වෙනවානෙ.

සෙෂන් එකක්

ඔෆිස් එක ඇතුළෙ කාන්තාවන්ට විතරක් වෙන් වුනු සෙෂන් එකක් ලෑස්ති කරන්න පුළුවන්. කාන්තාවන්ට මේකප් සෙෂන් එකක්. එහෙමත් නැත්තං කාන්තාවන්ට අදාල දෙයක් ගැන වර්ක්ෂොප් එකක්. වෙනස් විදියකට හිතුවොත් කාන්තාවන්ට පොඩි ඩාන්සින් සෙෂන් එකක්. එයාලගෙ දේවල් කතාකරගන්න වෙලාවක් නොලැබෙන තැනක් නම් කාන්තාවන්ටම වෙන්වුනු බ්‍රේන්ස්ටෝමින් සෙෂන් එකක්. මේ දේවල් එයාලට ලොකු උත්තේජනයක් ලබාදේවි.

ටැලන්ට් ෂෝ

කාන්තාවන්ගේ නොයෙක් හැකියාවන් එළිදක්වන්න පොඩි වේදිකාවක් හදලා දෙන්න. මේ වේදිකාව උඩ ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අගය කරන්න. ඒ වගේම ඒ අතරින් ජයගන්න අයට තෑගි දෙන්න. මේ දේවල් පොඩි මහන්සියකින් කරන්න පුළුවන් දේවල් වුනත් සමාජයේ වගේම පවුල ඇතුළේ වැඩි බරක් අදින කාන්තාවන්ට මේක ලොකු අස්වැසිල්ලක් වේවි.

The post කාන්තාවන්ගේ දිනය සමරන්න ඔෆිස් එකේ කරන්න පුළුවන් දේව appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

The post තාරුණ්‍යයේ රැකියා සිහිනය සැබෑ කරන්න රජය ගත්ත අලුත්ම පියවර appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.