‘ගැබ් ගෙල පිළිකාව’ කියන්නේ කාන්තාවන්ට හැදෙන ලෙඩ රෝග අතරින් නිහඬවම ඇය බිලිගන්නා මාරයෙක්. එය භයානක වන්නේ එහි මුල් අවධියේදී එහි රෝග ලක්ෂණයක් හෝ වේදනාවක් නොදැනෙන හෙයින්. බොහෝ විට පිළිකාවක රෝග ලක්ෂණ මතු වන්නේ එය ශරීරයේ අවයව කරා පැතිර ගිය පසුවයි. පිළිකාව මාරාන්තික වූවත් එය කල් තියා හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබට පූර්ණවශයෙන් සුවය ලබා ගන්න පුළුවන්.

ගැබ්ගෙල පිළිකාව ඇතිවන්නේ ගැබ්ගෙල ආශ්‍රිතවය‍. හියුමන් පැපිලෝමා වෛරසය (HPV) ආසාදනය දිගු කලක් පැවැතීමෙන් ගැබ්ගෙල පිළිකාව ඇති වේ. මෙම පිළිකාව ඇති වීමට පෙර පූර්ව පිළිකා අවධියක් තිබේ. පූර්ව පිළිකා අවධියේදී ‍‍රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් නොකරන හෙයින් පැප් පරීක්ෂණයක් මඟින් ‍රෝගය හඳුනාගත් විට නිසි ප්‍රතිකාර ලබා පිළිකාවක් බවට පත්වීම වළක්වා‍ගත හැකි ය.‍

ගැබ්ගෙල පිළිකාව සඳහා වන පැප් පරීක්ෂණය වයස අවුරුදු 35 ට හෝ ඊට වැඩි ලිංගික සම්බන්ධතා පවත්වන කාන්තාවන්ට සුවනාරී සායනවලදී නොමිලේ සිදු කරගත හැකිය. ගැබ් ගෙල පිළිකාවෙහි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයකි. ඒවා දැන සිටීමෙන් සැකයක් ඇත්නම් ඔබට ද පැප් පරීක්ෂාවක් කරවා ගන්නට පුළුවන්.

ගැබ් ගෙල පිළිකාවෙහි රෝග ලක්ෂණ

• යෝනි මාර්ගයෙන් අක්‍රමවත් රුධිර වහනය
• ලිංගික සංසර්ගයට පසු රුධිර වහනය
• යෝනි මාර්ගයෙන් අධික දුර්ගන්ධයකින් යුත් ශ්‍රාවයක් පිටවීම
• මාස් ශුද්ධිය නැවතී ඇති කාන්තාවන්ගේ යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම.
• අඩු වයසින් ලිංගික ජීවිතය ඇරැඹූ කාන්තාවන්ට.
• බහු ස්ත්‍රී සේවනයේ යෙදෙන පුරුෂයන් සමඟ ලිංගිකව සම්බන්ධවන කාන්තාවන්ට.
• අක්‍රියව හෝ සක්‍රීයව දුම්බීමේ යෙදෙන කාන්තාවන්ට
• විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිශක්තිය හීන කරවන බෙහෙත් ගන්නා කාන්තාවන්ට
• ලිංගිකව බෝවෙන රෝග හැදුණු කාන්තාවන්ට

මෙවැනි හේතු කාරණා මූලික කර ගනිමින් කාන්තාවන් මෙම රෝගී තතිවයන්ට මුහුණ පාති. ගැබ් ගෙල පිළිකාව සඳහා කල් තියා හඳුනා ගැනීමට (පූර්ව පිළිකා අවධිය) පැප් පරීක්ෂණයක් කළ යුතු ය.

පැප් පරීක්ෂාව යනු ගැබ් ගෙල ආශ්‍රිතව සිදු කෙරෙන සරල පරීක්ෂණයකි.  මාස් ශුද්ධිය නොමැති දිනක ඔබේ රෝහලේ සුව නාරි සායනයට පැමිණ මෙම පරීක්ෂණය සිදු කරගත හැකි ය.වේදනාවෙන් තොර මෙම පරීක්ෂණයෙන් පූර්ව පිළිකා සෛල හඳුනාගත හැකිවේ.මෙම පරීක්ෂණය නිරෝගී කාන්තාවන් සඳහා ය. ලිංගික සබඳතා පවත්වන සියලු කාන්තාවනට ප්‍රථම ලිංගික එක්වීමෙන් වසර 5 කට පසු මෙය නිර්දේශ කෙ‍ෙර්. පැප් පරීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵල අසාමාන්‍ය නම් ගැබ්ගෙල පිළිකා ස්ථිරවම ඇත් දැයි හඳුනා ගැනීමට පරීක්ෂණ සඳහා යොමු කෙරේ. ඒ සඳහා වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු ය. පරීක්ෂණයෙහි ප්‍රතිඵල සාමාන්‍ය නම් ඔබගේ ඊළඟ පැප් පරීක්ෂණය වසර 5 කින් පසුව සිදු කර ගත හැකිය.

ගැබ් ගෙල පිළිකාවෙන් වැලකීමට මේ උපදෙස් පිළිපදින්න

• අඩු වයසින් ලිංගික සබඳතා පැවැත්වීමෙන්වළකින්න.
• ලිංගික සබඳතා පවත්වන සෑම කාන්තාවක් මඅවුරුදු 35 දී පළමු පැප් පරීක්ෂණය සඳහා ප්‍රදේශයේ සුවනාරි සායනයට සහභාගි වෙන්න.
• විශ්වාසවන්ත එක් සහකරුවකුට පමණක් ලිංගිකදිවිය සීමා කරන්න.
• අනාරක්ෂිත ලිංගික ඇසුරකදී උපත්පාලන කොපුභාවිතා කරන්න.
• ලිංගික දිවිය ඇරැඹීමට පෙර වළක්වා ගැනීමටඑච්. පී.වී. එන්නත ලබා ගන්න.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about health facts YOU WANT TO KNOW, specia;y as a women .You can read the article and put your feedback on it. 

The post කාන්තාවන්ට පමණයි – ඔබ කියවිය යුතුමයි appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

නිසරුභාවය කියල කියන්නෙ අනාරක්ෂිතව වසරක් ලිංගිකව එකතු වුණත් ගැබ් ගැනීමක් සිදු වෙලා නැහැ කියන එකයි. සමීක්ෂණ වාර්තාවලින් පේන්නෙ නිසරුභාවයට පිරිමින් වග කියන්න ඕනෙ ප්‍රතිශතය සියයට 35 ත් 40 ත් අතර කියලා. තවත් සියයට 35 ක් 40 ක් කාන්තාවන්ගේ හේතු. සියයට 20 ත් 30 ත් අතර ප්‍රමාණයකට දෙදෙනාම බලපානවා.

ලිංගික සංසර්ගයේ දී ශුක්‍රාණු විමෝචනය කරන වෙලාවේ නිරෝගී අයෙකුගෙන් ශුක්‍රාණු මිලියන 200 ක් විතර පිට වෙනවා. මේවායින් මිලියන 15 ත් 45 ත් අතර ප්‍රමාණයක් ඩිම්බයක් සමග එක්විය හැකි සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් පසු වෙනවා. එයිනුත් ජීවී තත්ත්වයෙන් ඩිම්බය වෙත ළගා වෙන්න පුළුවන් වෙන්නෙ ශුක්‍රාණු 40 ක් විතර ප්‍රමාණයක්.

පිරිමින්ගේ මඳසරු භාවටය ප්‍රධාන හේතු හතරක් තියෙනවා. ඒවා තමයි,

ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණය අඩු වීම

ශුක්‍රාණුවල චලන හැකියාව අඩු වීම

ශුක්‍රාණුවල විකෘති හැඩය

ශුක්‍ර තරලයේ ඇති දුර්වලතා

ඔබටත් නිසරුභාවයෙන් හෝ මඳසරුභාවයෙන් පෙළෙන කෙනෙක් නම් ඒකට ඔබේ දිවි පෙවෙතේ දුර්වලතා හේතුවෙන්න පුළුවන්. කොහොම වුනත් මෙන්න මේ දේවල්වලින් ඈත් වෙන්න, මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.

සිගරට් වැනි දුම්කොල නිෂ්පාදන හා ගංජා භාවිතයෙන් වළකින්න. මේ දේවල් ඔබේ ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර ශුක්‍රාණුවල චලන හැකියාව අඩු කරනවා.

ඇල්කොහොල් පානය හැකිතාක් අඩු කරන්න.

අධික බර අයෙක් නම් ශරීරයේ බර අඩු කර ගන්න. ඒ වගේම බර ඉතා අඩු අයෙක් නම් නිසරුභාවයට එයත් හේතු විය හැකියි.

අධික ව්‍යායාම මගින් ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණය අඩු විය හැකියි. මේක ගොඩක් බලපාන්නෙ ක්‍රීඩකයින්ට.

ශුක්‍රාණුවල ගුණාත්මක භාවය පවත්වාගෙන යාමට විටමින් සී, විටමින් ඊ සහ සින්ක් අවශ්‍ය වෙනවා.

විෂද්‍රව්‍ය වලට උදාහරණයක් හැටියට කෘමිනාෂක, වල් නාෂක වගේ දේවල්වලට නිරාවරණය වෙන එක නවත්තන්න.

තව එකක් තමයි පිරිමින් ඉතා තද යට ඇඳුම් අඳිනවා. ඒක කරන්න එපා. වෘෂණ කෝෂවල උෂ්ණත්වය ඉහළ යනවා.

The post මදසරු භාවයේ වරද කාන්තාවන්ටම පමණක් පටවන්න එපා appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.