සම වියළි ස්වභාවයක් ගැනීම, සම කැසීම, සම මතුපිටි ඉරිතැලීම, දද, එක්සීමා (Eczema) වැනි තත්ත්ව උග්‍ර වීම, අව්වට සම පිච්චීම හා දද ඇතිවීම, සමේ දහඩිය බිබිලි ඇතිවීම, සමේ කොරළ ඇතිවීම, තොල් වියළීම හා පැලීම, යටිපතුල් පැලීම හා කැසීම බොහෝ දෙනා අත්දකින සම මත ඇතිව තිබෙන තත්ත්වයක් කිහිපයක් මෙලෙස දැක්විය හැකිය.

කල් පවතින තුවාල හා දද වැනි තත්ත්ව උග්‍ර වීම යන තත්ත්ව දිනවල වියළි කාලගුණයත් සමඟ අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් අත්විඳිනවා විය හැකිය. මෙය කාලගුණික වෙනස්වීම නිසා ඇතිවන තත්ත්වයක් ලෙස සලකා අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ලබානොගෙන සිටියහොත් ඔබට අත්විඳින්න සිදුවන තත්ත්වය තවදුරටත් බැරූරුම් විය හැකිය. ඒ නිසාම සමේ සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ සැලකිලිමත් වෙමින් ඒවාට අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ගැනීම වඩා වැදගත් වෙයි. තවද සමට සිදුවන හානි පෙර සිට වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය උපක්‍රම අනුගමනය කිරීමටද ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුය.

ඒ සඳහා දිනකට පානය කරන ජල පරිමාව වැඩිකිරීම (දිනකට ජලය ලීටර 06ක් වත් පාලන කිරීම යෝග්‍ය වේ), ජලය මෙන්ම දියරමය පාන වර්ග වැඩිවශයෙන් පානයට ගැනීම, ඇඟ සේදීමට, නෑමට උණු ජලය භාවිතයෙන් වැළකී සාමාන්‍ය වතුර භාවිතයට ගැනීම, මෘදු සබන් වර්ග පමණක් භාවිතයට ගැනීම (මේ සඳහා ළදරු සබන් වර්ග භාවිතය ගත හැකිය), දිනකට තෙවරක් සම මත මොයිෂ්චර්යිසර් ක්‍රීම් (moisturizer cream) වර්ගයක් ආලේප කිරීම සහ තොල් වියළීම හා පැළීම වළක්වා ගැනීමට පැය දෙකකට වරක් වත් වැස්ලින් (vasaline) වැනි ආලේපනයක් ගැල්වීම සිදුකල හැකිය. යටි පතුල් පැළෙනවා නම් ඒ සඳහා හිතකර තෙල් සහිත ක්‍රීම් වර්ගයක් අලේප කිරීම (Emulsifying Ointment වැනි) භාවිත කළ හැකියි.

හිරු එළියට යන සෑමවිටම හිරු ආවරණ ක්‍රීම් (sun cream) වර්ගයක් අලේප කිරීමට වගබලා ගැනීම සහ තොප්පි, කුඩ වැනි අව්වෙන් ආරක්‍ෂා වීමට පාවිච්චි කරන ආවරණ පැළඳීම ඔබේ සම ආරක්ෂාකරදෙනු ඇත.

The post වියළි කාලගුණයෙන් රුව රැකගමු appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

ගොඩක් තරුණියන් මුහුණ ආශ්‍රිව හට ගන්නා විවිධ වූ ආසාදනයන් නිසා බොහෝ සෙයින් පීඩා විදිනවා. කුරුලෑ, ළප කැළැල්, Blackheads, Whiteheads වැනි කරදරකාරී ආසාන හේතුවෙන් පොහෝ පිරිස් ඉන්නේ කනස්සල්ලෙන්.

මේ දේවල් සම්බන්ධයෙන් නොයෙකුත් ආලේපනයන් සහ පිරිසිදු කාරකයන් වොළඳපොලේ ඕනෑ තරුම් තිබෙනවා. නමුත් ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් ද විවිධ වූ අතුරු අභාධ හට ගැනීමට වැඩි ඉඩක් පවතිනවා.ඉතිං ඒ නිසාම අපි හිතුවා මේ ගැටළුවට පිළියමක් විදිහට ස්වභාවික සත්කාරයක් ගැන ඔබට කියන්න.

Blackheads ඇතිවීම මගින් සමෙහි සෞඛ්‍යය සම්පන්න භාවය නැති කර දමනවා. බොහෝවිට මේවා මුහුණේ, කොන්දේ සහ කන් මත ඇති වේ. මෙයට හේතුවවන්නේ එවන් ස්ථානයන්හි අධික ලෙස දහදිය ග්‍රන්ථි පිහිට තිබීමයි.

අවිධිමත් ආහාර රටාවන්, තෙල් සහිත සම, ග්‍රන්ථි අවහිර විම සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් නිසා Blackheads ඇති වීමට බලපාන කරුණු විදියට දක්වන්න පුළුවන්. අපිරිසිදුකම නිසා පමණක් මේවා ඇති නොවේ. ඔබ Blackheads ඉවත් කරනවා කියා තලා පොඩි කිරීම ද එතරම් සුදුසු වන්නේ නෑ.

මෙම පීඩාකාරී තත්වය සුව කර ගැනීම සඳහා මෙම ස්වභාවික සත්කාරය ඔබට ඉතාමත් ප්‍රයෝජනවත් වේවි.

අවශ්‍ය වන ද්‍රව්‍ය
දෙහි ගෙඩි භාගයක්
මී පැණි බිංදු තුනක්

මී පැණි බිංදු තුන ලෙමන් පළුව මතට දමා ඔබගේ මුහණ පුරා අතුල්ලා ගන්න. විශේෂයෙන් ආසාදනය වී ඇති ස්ථානයන් අවට. ඉන් පසුව විනාඩි 05 – 07 අතර කාලයක් සිට ශීත ජලයෙන් සෝදා ගන්න. මෙම සත්කාරය සතියකට වාර දෙක බැගින් සිදුකර ඉතාමත් සාර්ථක ප්‍රතිඵල අත් කර ගන්න.

මෙය සිදුවන ආකාරය…

දෙහි තුළ අඩංගුවන ආම්ලිකතාවය සමෙහි මැරුණු සෛල ඉවත් කර නව සෛල වර්ධනයකර ගැනීමට උපකාරී වේ. එමගින් සම පිරිසිදු වී Blackheads ඉතාමත් පහසුවෙන් හා සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් වේ.

මී පැණි යනු ස්වභාවික ප්‍රතිජීවක ඖෂධයකි. එමගින් සමෙහි ඇති සිදුරු තුළ කුණු දුහුවිලි ඉවත් කර දෙනු ලැබේ. එමෙන්ම මී පැණි සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා ඉතාමත් ඵලදායීව ක්‍රියාකරනු ලබයි.

මෙම සත්කාරය විවිධ වූ සම් සඳහා විවිධ විය හැකි ය. මෙම සත්කාරය කෙතරම් වාර සංඛ්‍යාවක් සිදු කළ යුතු ද යන්න ඔබගේ සමෙහි ස්වභාවය අනුව තීරණය වේ. මෙහි සාර්ථක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීම සඳහා සතියකට දෙවරක් හෝ තුන්වරක් මෙම සත්කාරය සිදු කරන්න.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about beauty tips.You can read the article and put your feedback on it.

The post දෙහි සහ මී පැණි මූණේ ගෑවම වෙනදේ දන්නවද? appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

නමුත් අද අපි කියන්න යන්නේ ඒ ප්‍රශ්නයට තියෙන ස්ථිර විසඳුමක් ගැනයි. මේ සත්කාරය සම්පූර්ණ වශයෙන්ම ස්වභාවික සත්කාරයක්. මේ  සඳහා මූලික වශයෙන්ම භාවිතයට ගන්නේ සුදු සහල්, දෙහි සහ  ඉරිගු පිටි.  සහල් කියන්නේ B  විටමින් බහුලව ඇති දෙයක්. මේ නිසා සමේ කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩිවන අතර සම සිනිදු කර දීප්තිමත් බවක්ද එක් කරනවා.

ඉතිං මේ සත්කාරය ඔබට නිවසේ දී තනිවම කර ගන්නට පුළුවන් ඒ වගේම  තමයි මෙහි අතුරු ප්‍රතිපළ කිසිවක්ත් නැහැ. සදා ගන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි.

සහල් මේස හැදි දෙකක් ගන්න.ඒවා හොදින් සෝදා ගන්න. භාජනයක් ගෙන එයට ජලය කෝප්ප දෙකක් දමා ගන්න. එයට සෝදාගත් සහල් එකතු කරගන්න. ඉන් පසු සහල් තැම්බෙන තුරු මෙම මිශ්‍රණය උදුනක තබන්න. සහල් තම්බුනු පසු එම ජලය පෙරාගෙන එයට දෙහි යුෂ එකතු කරගන්න. අවසානයේ ඉර්ගු පිටි හැදි භාගයක්ද එකතු කරගන්න. හොදින් මිශ්‍ර කර විටමින් E කරල් දෙකක තෙල් ද එකතු කර හොදින් මිශ්‍ර කරගන්න. මෙම මිශ්‍රණය ශීතකරණයේ තබා දින 7ක් භාවිතා කරන්නට පුළුවන්. මෙම මිශ්‍රණයෙන් ස්වල්පයක් ගෙන ඔබගේ මුහුණේ තවරා සම්බාහනය කරන්න. මෙය  රාත්‍රී කාලයේ ආලේප කරන ක්‍රීම් වර්ගයක් ලෙසද භාවිතා කරන්නට ඔබට පුළුවන්

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about  sone beauty tips  .You can read the article and put your feedback on it. 

The post මේ දේ කළොත් හරියටම හරි appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

අතීත රජ බිසොවරුන්, රාජ කුමාරිකාවන් විසින් පවත්වාගෙන ගිය මේ රූපලාවන්‍ය ක්‍රම වර්ථමානය වනවිට විවිධ ඖෂධ සංයෝගයන් සමගින් මුසු වී තවතවත් නවීකරණය වී තිබෙනවා.

ඉතිං අපි හිතුවා එවැනි අතිශය දුර්ලභ රූපලාවන්‍ය රහස් කිහිපයක් ගැන ඔබටත් කියන්න.. මේ එවැනි රහස් ක්‍රම කිහිපයක්.

තරුණ බව නිති රකින නාගබලා රසායනය

නාගබලා යනු සිරිවැඩි බැබිලය. සිරිවැඩි බැබිල මුල් කුඩු, තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකක් එළකිරි වීදුරුවකට දමා උදේ සවස පානය කිරීම හෝ සිරිවැඩි බැබිල මුල්කුඩු, මීපැණි, එළඟි තෙල් සමඟ මිශ්‍රකර තේ හැඳි එකක ප්‍රමාණය උදේ සවස කෑමට ගෙන කිරි වීදුරුවක් පානය කිරීම.

වළඟසාල් කුඩු, අරළු කුඩු, බුළු කුඩු, නෙල්ලි කුඩු, තිප්පිලි කුඩු සමව ගෙන එයට සීනි හා එළඟි තෙල් දමා යවකර ලුණු ද ඇඟිලි තුඩු දෙකකට හසුවන ප්‍රමාණය දමා අනා මාස තුනක් පමණ උදේ සවස තේ හැඳි එකක හෝ දෙකක ප්‍රමාණය කෑමට ගෙන කිරි වීදුරුවක් පානයෙන් වයස්ගත කාන්තාවන් පවා සොළොස් වියැති තත්ත්වයට පත්වන බව පැවසේ.

එළකිරි ළිප තබා එයට වැල්මී කුඩු, කිරිබදු අල කුඩු හා උක් හකුරු කුඩු දමා සිඳ උදේ සවස මාස තුනක් පමණ පානයෙන් කාන්තා ඔබගේ ගිලිහී ගිය තාරුණ්‍යය යළි ඔබ අතට පත්කර ගත හැකියි.

කිරිබදු අල කුඩුවලට කිරිබදු අල යුෂ, මීපැණි හා එළඟි තෙල් දමා මිශ්‍රකර උදේ සවස තේ හැඳි එකක හෝ දෙකක ප්‍රමාණය කෑමට ගෙන කිරි වීදුරුවක් පානය කිරීම.

ලෞහ භෂ්ම

ලෞහ යනු ශෝධනය කරන ලද යකඩය. ලෞහ භෂ්ම වෛද්‍ය උපදෙස් මත භාවිතයෙන් ද තරුණ බව ආරක්ෂා වේ.

සොඳුරු තාරුණ්‍යයට මෙන්ම පැහැපත් බව වර්ධනය සඳහා ද අතීතයේ සිටම භාවිතකළ හස්තසාර ඖෂධ සංයෝග කිහිපයක් ද මෙලෙස සටහන් වන්නේ පාඨක ඔබගේ සුන්දරත්වයේ වර්ධනය සඳහාම ය.

ලොධ්‍රාදී ලේපය

මෙය සමේ පැහැපත්බව රකින දිව්‍යමය ඖෂධයක් බඳුය. එය සකසා ගන්නේ මෙලෙසිනි. ලොත් සුඹුල් කුඩු, කොත්තමල්ලි කුඩු සම

ව ගෙන එයට වදකහ කුඩු ස්වල්පයක් දමා පිරිසුදු ජලය සමඟ මිශ්‍රකර ආලේපනයෙන් සම පැහැපත් වේ. මුහුණේ පවතින කුරුලෑ නැතිවේ.

චන්දනාදී ලේපය

දිදුලන පැහැපත් සමකට මෙය අතිශයින්ම මහෝපකාරී වේ. රත් හඳුන් කුඩු, වැල්මදට කුඩු, ලොත් සුඹුළු පොතු කුඩු, සුවඳ කොට්ටං කුඩු, පරිප්පු කුඩු සමව ගෙන එළකිරි සමඟ මිශ්‍රකර ආලේප කිරීමෙන් සමෙහි පැහැපත් බව වර්ධනය වේ.

ස්ක්‍රබ් කිරීම

ස්වභාවික ලෙස ඉවත් නොවී පවතින මැරුණු සම ඉවත් කිරීමක් ස්ක්‍රබ් කිරීමෙන් බලාපොරොත්තු වේ. ස්වභාවික ඖෂධීය කුඩු වර්ග භාවිත කොට ස්ක්‍රබ් කිරීමෙන් සමට කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ. ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගැනීමේදී මුල් පසුතලය සාදා ගැනීමට ධාන්‍ය පිටි භාවිත කරනු ලබන අතර එය සුවඳවත් කරගැනීමට වියළි මල්පෙති ද භාවිත කළ හැකිය.

සාමාන්‍ය සමට

බාර්ලි කුඩු, සුදු හඳුන් කුඩු, මදුරුතලා කුඩු, රෝස පෙති කුඩු යන මෙම ඖෂධ සම සමව ගෙන පිරිසුදු ජලය

කඩල පිටි, ආමන්ඩ් කුඩු, අමුක්කරා කුඩු, අරළු කුඩු, උළුහාල් කුඩු, මදුරුතලා කුඩු, රෝස පෙති කුඩු, ඉරිඟු පිටි යන ඖෂධ සමව ගෙන පිරිසුදු ජලය සමඟ හෝ එළකිරි සමඟ හෝ කෝමාරිකා යුෂ සමඟ හෝ මිශ්‍රකර ආලේපය.වියළි සමටමිශ්‍රකොට ආලේපය.

තෙල් සහිත සමට

බාර්ලි පිටි, හාල් පිටි, නෙල්ලි කුඩු, කොත්තමල්ලි කුඩු, වැල්මදට කුඩු, කොහොඹ කුඩු, සුදු හඳුන් කුඩු යන මේවා තනුක කරන ලද දෙහි යුෂ සමඟ හෝ යෝගට් සමඟ මිශ්‍රකර ආලේපය.

වැඩුණු සමට

බාර්ලි පිටි, හාල්පිටි, අරළු කුඩු, අමුක්කරා කුඩු, මදුරුතලා කුඩු, වැල්මී කුඩු, දොඩම් ලෙලි කුඩු යන ඖෂධ සමව ගෙන පිරිසුදු ජලය සමඟ හෝ එළකිරි මිශ්‍රකර ආලේපය.

කැළැල් සහිත සමට

බාර්ලි කුඩු, අමුක්කරා කුඩු, කොත්තමල්ලි කුඩු, උළුහාල් කුඩු, කොහොඹ කුඩු, වැල්මදට කුඩු, කහ කුඩු, ඉඟුරු කුඩු යන මේවා යෝගට් සමඟ මිශ්‍රකර ආලේපය.

ස්වභාවිකත්වයට සමීපවීමෙන් ලබාගත හැකි මෙම ගුණය මිල කළ නොහැකි තරම්ය. එසේම ස්වභාවිකත්වය හා සමීප වුණු ඉහත සඳහන් ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සිරුරට යහපතක් මිස අයහපත් නම් නොවේ.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about beauty tips .You can read the article and put your feedback on it. 

The post ලස්සන වෙන්න කැමති හැමෝම කියවන්න – රූපලාවන්යර රහස් appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

1. පසු දින අඳින ඇඳුම් කලින් සැලැසුම් කිරීම

කලබලේට ඇඳුම් තෝරන්න ගියහම ඔබට ඒ ඇඳුම ගැලපෙනවද නැද්ද කියන එක ගැනවත් හිතන්න වෙලාවක් නැතිව යනවා. එම නිසා පසු දින ඇඳීමට සුදුසු ඇඳුම කලින්දා රාත්‍රියේම සූදානම් කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. එමෙන්ම ඒ සඳහා සුදුසු පාවන් යුගළත් රාත්‍රීෙය්දීම තිරණය කරන්න. පසු දින උදයේ කොණ්ඩා විලාසිතාව පමණක් සකසා ගැනීමට කාලය වෙන් කරන්න. එවිට ඔබේ කාලයද අපතේ යන එක වළක්වා ගන්න පුළුවන්. ඒ නිසාම ඔබේ ලස්සන ගැනත් හිතන්න වෙලාවක් ඔබට ඉතිරි වෙනවා.

2. නිවැරැදි යට ඇඳුම් තෝරාගන්න

මනා නිමාවකින් යුතු නිවැරැදි යට ඇඳුම් තෝරා ගැනීම ඔබේ විලාසිතාව පරිපූර්ණ කරයි. කපු රෙදිවලින් නිමැවුණු නිවැරැදි බ්‍රෙෂියර් හා යට කලිසම් මෙන්ම ශරීරය හැඩ කරන යට ඇඳුම්ද තෝරා ගන්න.

3. විලාසිතා අනුකරණය නිවැරැදිව කරන්න

විලාසිතා වුණත් විවිධ කාන්තාවන්ට ගැළැපෙන්නේ විවිධ ආකාරයටයි. විලාසිතා කරන ප්‍රසිද්ධ කාන්තා චරිත ඒවා අනුගමනය කරන්නේ යම් රීතියකට අනුවය. මේ නිසා ඒවා හොඳින් අධ්‍යයනය කර අනුගමනය කරන්න.

4. උත්සව අවස්ථාවට අනුව ඇඳුම් තෝරාගන්න

කාන්තාවක් අඳින පලඳින ආකාරය කැපී පෙනෙන්නේ එය අවස්ථාවට අනුව ආකර්ෂණීයව තෝරා ගන්නේ නම් පමණි. ඔබ පෙනුමට ගැළැපෙන සුන්දර විලාසිතා පමණක් තෝරා ගැනීමෙන් වැඩි අලංකාරයක් හිමිකර ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ ආයතන ප්‍රධානියා සමඟ උත්සවයකට සහභාගි වේ නම් අනවශ්‍ය ලෙස පියයුරු පෙනෙන ලෙස විලාසිතා නොකරන්න.

5. ශරීරයේ ප්‍රමාණයට ඇඳුම් තෝරාගන්න

කලිසම් හා කමිස, බ්ලවුස් ආදිය ඇඟේ හැඩයට අනුව තෝරා ගැනීමෙන් වැඩි පෙනුමක් ලබාගත හැකියි.

6. සුදුසු අලංකාර ආභරණ පලඳින්න

ඇඳුම් පැලැඳුම්වලට වැඩි අලංකාරීත්වයක් ගෙනදිය හැකි වන්නේ එයට උචිත ආයිත්තම් පැලැඳීමෙනි. මාල හා බේ්‍රස්ලට් ආදිය ඇඳුමේ වර්ණයට අනුව ගළපා ගැනීමත් වැදගත්.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about some beauty tips .You can read the article and put your feedback on it. 

The post හැඩකාරීයන්ට රහස් 6ක් appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

හිස කෙස් වලින් කොටසක් පිරිසිඳු කර ගැනීම

තෙල් සහිත කෙස් කළඹකට පුළුවන් ක්ෂණිකව ඔබේ පෙනුම වෙනස් කර දමන්න. ඔබට ස්නානය කිරීමට හැකියාවක් ඒ මොහොතේ නැති වෙන්න පුළුවන්. එවැනි මොහොතකදී හිස කෙස් නළල පෙදෙසින් වෙන් කරගෙන පහතට කර පොනිටේලයක් දමා කොටසක් සෝදන්න. හිසේ වියළි හිස කෙස් තිබෙන නිසා සියල්ල වියළීමට වැඩි වෙලාවක් ගත වන්නේ නැහැ. ඉන්පසු හිස කෙස් ඉහලට කර පොනිටේලයක් දමන්න.

නියපොතු පිරිසිඳු කර ගැනීමට ක්ෂණික ක්‍රමයක්

ඔබට හදිසියේ නියපොතු පිරිසිඳු කර ගැනීමේ අවශ්‍යතාවයක් ඇති වීමට ඉඩ තිබෙනවා. ඔබ වත්තේ වැඩක් කරමින් සිටින විට හදිසි රැස්වීමක් සඳහා කැඳවීමක් ලැබුනා යැයි සිතන්න. ඔබට තිබෙන විසඳුම උණු වතුර භාජනයක් සහ දත් බුරුසුවකුයි. උණු වතුර බඳුනට දෑත් බහා විනාඩි 5 – 10ත් අතර සිටින්න. ඉන්පසුව දත් බුරුසුව යොදා නියපොතු සහ සම මත අතුල්ලා ගන්න. එවිට අපද්‍රව්‍ය සහ මැරුණු සම පහසුවෙන් ඉවත් වෙනවා.

ඔබේ අවපැහැ ගැන්වුණු අඩි උස සෙරප්පු යුගලට අලුත්ම පෙනුමක්

නොසැලකිලිමත් සහ අනාරක්ෂිත ලෙස පාරේ ඇවිදීම නිසා ඔබේ සෙරප්පු වල පෙනුම විනාශ වෙලාද? මේ දේ වුණේ හදිසි අවස්ථාවකදී නම් සහ ඔබට නව සෙරප්පු යුගලක් මිලදී ගැනීමටත් වෙලාවක් නැති නම්, මේ වගේ වෙලාවක ඔබේ උදව්වට එන්නේ හෑන්ඩ් ක්‍රීම්. ඔබට පුළුවන් සාමාන්‍ය හෑන්ඩ් ක්‍රීම් ස්වල්පයක් සෙරප්පු යුගලේ ගල්වා අවපැහැ ගැන්වීම ඉවත් කර ගෙන පැය කීපයකට නැවුම් පෙනුමක් ලබා ගන්න.

විනාඩි දහයකින් බඩ අඩු කර ගන්න

රෑ වැඩියෙන් කාපුවම සමහර වෙලාවට උදේට බඩ වැඩි වෙන අවස්ථා තිබෙනවා. ඩෙනිමේ සිප් එක දමා ගැනීමට නොහැකි වීම තමයි උදේට ගොඩක් යුවතියන්ට මුහුණ දෙන්න වෙන ගැටළුව. මේ වගේ වෙලාවක ඔබට කළ හැකි පුංචි ව්‍යායාමයක් තිබෙනවා. උරහිස් පළල් කරගෙන කෙලින් සිට ගන්න. ඉදිරිය දෙස බලාගෙනම සෙමින් දණහිස් නැවෙන සේ බිමට පාත් වෙන්න. මෙසේ වාඩි වීම, නැඟිටීම එක දිගට විනාඩි 10ක් පමණ සිදු කළ විට බඩ අඩු වෙනවා. මෙම ව්‍යායාමය දිනපතා කිරීමෙන් හොඳ ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගත හැකියි.

අවුල් වුණු කොණ්ඩය සිත් ඇද ගන්නා සුළු ලෙස පීරා ගන්න

සමහර වෙලාවට කොණ්ඩය අවුල් වෙලා, කෙස් අග වියළි ස්වභාවයක් පෙනෙන්නට තිබෙන අවස්ථා ඇති වෙනවා. බොහෝ විට මෙය සිදු වන්නේ දවස පුරා අව්වට හෝ දුවිළි වලට නිරාවරණය වී සිටීම වැනි හේතූන් නිසායි. හවසට ඔෆිස් එකෙන් එලියට බහිද්දී සිත් ඇද ගන්නා සුළු ලෙස සැරසිලා එලියට බහින්න ගොඩක් යුවතියන් උනන්දු වෙනවා. මෙවැනි අවස්ථා වල ඔබේ උපකාරයට පැමිණෙන්නේ පනාවක් සහ තෙල් ස්වල්පයක්. ඔබට කරන්නට තිබෙන්නේ ඔබේ පනාවේ දත් අතරට තෙල් ගැල්වීමයි. ස්ප්‍රේ කළ හැකි තෙල් බෝතලයක් ඔබ සතු නම් පනාවේ දැති අතරට තෙල් ස්ප්‍රේ කිරීම ඉතා පහසු වෙනවා. ඉන්පසු තෙල් සහිත පනාවෙන් ඔබේ හිස කෙස් පීරන්න. ඔබේ හිස කෙස් වල තිබුණු වියළි පෙනුම නැති වී, සිත් ඇද ගන්නා සුළු පෙනුමක් ලැබේවි.

මුහුණ මත ඇති වී තිබෙන විශාල කුරුලෑවක් බස්සවා ගැනීමට

හිටපු ගමන් ඔබේ මුහුණ මත විශාල කුරුලෑ ඇති වෙන අවස්ථා ඇති. නාසය මත, ඇස යට වගේ ලොකු කුරුලෑවක් ඇති වුණාම අන් අයගේ ඇස් වලට එය පහසුවෙන් හසු වෙනවා. මේ වෙලාවේදී ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පුළුන් කැබැල්ලක් හා ඇසට දමන බෙහෙත් බෝතලයක් (eye drop). මේ බෝතලය ශීතකරණයේ මඳ වේලාවක් තබන්න. ඉන් පසුව පුළුන් කැබැල්ලකින් එයින් බින්දුවක් ගෙන කුරුලෑව මත තබන්න. මේ ප්‍රතිකර්මය ඔබේ රුධිර නාල පටු කර කුරුලෑවේ ප්‍රමාණය සහ රතු පැහැය අඩු කරනවා.

අතේ ඉඳුල් ගඳ යවා ගැනීමට

ඔබ මාළු, සැමන් වැනි දෙයක් ආහාරයට ගත් විට ඔබේ අතට පිලී ගඳක් එක් වෙනවා. එමන්ම ළුණු, සුදු ළුණු වැනි යමක් කැපු විටත් අත් ගඳ ගසනවා. සමහර වෙලාවට කිහිප වරක් සබන් යෙදුවත් මේ ගඳ නැති වෙන්නේ නැහැ. මේ ගඳ එකවරම යවා ගැනීමට ඔබට උපකාර වන්නේ ටූත් පේස්ට්. ටූත් පේස්ට් ස්වල්පයක් යොදා සබන් ගානවා වගේ ඔබේ අත් දෙක අතුල්ලමින් සෝදා ගන්න. ගඳ ඉක්මනින් නැති වෙනවා.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about some beauty tips ladies gonna need when they do a self makeup .You can read the article and put your feedback on it. 

The post පුංචි වෙලාවකින් හැඩවැඩ වෙන්න පුළුවන් රූපලාවන්‍ය රහස් appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.

1) ඔබේ දෙතොල පැහැපත් සහ සුමුදු කර ගැනීමට

ඔබේ දෙතොල අව පැහැ වෙලාද? එහෙනම් කළ යුත්තේ සීනි තේ හැන්දකට වතුර තේ හැඳි භාගයක් දාල හොඳින් මිශ්‍ර කරගෙන ඔබේ ඇඟිල්ල ඒ ද්‍රාවනයෙන් තේමා ගන්න. දෙතොල් මත ඇඟිල්ල තබා රවුමට දෙතොල හොඳින් මසාජ් කරන්න. එවිට දෙතොලේ මැරුණ සම ඉවත් වෙනවා. පැහැපත් සහ සුමුදු දෙතොලක් ඔබට ලැබෙනවා.

2) ශරීරය ස්ක්‍රබ් කරන්න

ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියක් හොඳින් පොඩි කරන්න. එයට සීනි හැඳි තුනක් පමණ එක කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කර ඉතාම පලදායී ස්ක්‍රබ් එකක් හදාගන්න පුළුවන්. පලතුරු සුවඳ හමන එය ඇඟ පුරාම අලේපකර හොඳින් සම අතුල්ලන්න. මැරුණ සම ඉවත් වෙලා ශරීරය පැහැපත් වෙනවා. මේ සත්කාරය සතියකට වරක් කරාහම ඔබේ සමේ හැම තැනක්ම එකම වගේ වේවි.

3) කළු පාට තට්ටම්, වැලමිට සහ උරහිස් යතා තත්වයට ගැනීමට

ඔලිවු තෙල් මේස හැන්දකට සීනි තේ හැඳි දෙකක් මුසු කර අදාළ ස්ථාන හොඳින් ස්ක්‍රබ් කරන්න. එවිට කළු පැහැ සම ඉවත් වෙලා තට්ටම් සහ වැලමිට සුමුදු වේවි.

4) ඔබේ කකුල් වල රළු ගතිය අඩු කරගන්න

උණුසුම් දේශගුණයක් ඇති අපේ රටේ දෙපා ඉක්මනින් රළු වෙනවා. කුණු තැවරෙනවා. හොඳම දේ තමයි පේපර්මින්ට් තෙල් ස්වල්පයකට සීනි ටිකක් දාල හොඳින් සම්බාහනය කරන එක. එවිට කකුල් වල ඇති රළු බව නැති වෙනවා ඒ වගේම ලොකු සිසිලසක් සනීපයක් ලැබෙනවා.

5) අත් දෙක හොඳින් පිරිසිඳු කරගන්න

දවසම වෙහෙසෙන අත් දෙක තමයි වැඩියෙන්ම අපිරිසිඳු වෙන්නේ. ඔබේ බොඩි වොෂ් එකට සීනි ටිකක් දාල අත් දෙකම හොඳින් අතුල්ලන්න. පහසුවෙන්ම අත් දෙක පිරිසිඳු වෙනවා. මුහුණ කොතරම් සුන්දර වුනත් අත් දෙක අවලස්සන නම් ඔබේ සුන්දරකමට ලොකු හානියක් වෙනවා.

6) දෙපා වල රෝම ඉවත් කළ පසු සම සුමුදුව තබා ගන්න

ඔබ රෝම ඉවත් කරන්න රේසරයක් පාවිච්චි කරද්දී ඔබේ සමේ රළු වීමක් ඇති වෙනවා. එය මැඩලන්න හොඳම බෙහෙත් තමයි සීනි කියන්නේ. රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පස්සේ සුදු සීනි අරගෙන කකුල් වල ගාලා හොඳින් රවුමට සම්බාහනය කර බලන්න. සේරම මැරුණ සම ඉවත් කරලා සම සිනිදී කරනවා. හරියට වැක්ස් කරා වගේ. වියදමකුත් නැහැ. සෞක්‍ය ආරක්ෂිතයි.

7) අත් දෙකේ තරුණ බව රැක ගැනීමට

ඔලිවු තෙල් සහ සීනි සම ප්‍රමාන වලින් මිශ්‍ර කරලා විටමින් E කරලක් එයට කඩා දමන්න. ඉන් පස්සේ අත් දෙක හොඳින් ස්ක්‍රබ් කරන්න. පැය භාගයකින් සෝදා දමන්න. අත් දෙක වඩාත් ලස්සන කර ගැනීමට මේ සත්කාරය සතියට දෙපාරක් වත් කරන්න

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about some beauty tips that you can use sugar and do . You can read the article and put your feedback on it. 

The post සීනිවලින් ලස්සන වෙන්න පුළුවන් රහස් 7ක් appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.