එසේම දිනකට පළතුරු වේල් 03ක්‌ අනුභව කරන පුද්ගලයන් ද එසේ ශ්වසන රෝගවලින් වැළකීමේ වාසිය ලබා ගන්න බව ඔවුන් සොයා ගෙන ඇත.

දුම් පානය නතර කර ඇති පුද්ගලයකුගේ පෙණහලුවලට සිදුව ඇති හානිය යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමේ හැකියාව කෑම වේලක්‌ සතුව පවතින බව ඔවුන්ගේ අධ්‍යයන වාර්තාවල සඳහන් බව බල්ටිමෝර් හි Johns Hopkins Blooming School of Public Health ආයතනයේ සේවයේ නියුතු වැනෙස්‌සා ගාර්ෂියා ලාසන් ඇයගේ ප්‍රකාශයක සඳහන් කර තිබේ.

කිසිම දිනක දුම් පානය නොකළ පුද්ගලයකුගේ වුව ද පෙණහලු වයස්‌ගතවීම සමග දුර්වල නොවීම සඳහා ද පළතුරු බහුල ආහාර වේලක්‌ උපකාරීවන බව ද එම අධ්‍යයන වාර්තාවල සඳහන් වේ.

යුරෝපයේ ශ්වසනය සම්බන්ධ ව පළ කෙරෙන සඟරාවක සඳහන්වන අන්දමට මෙම පරීක්‌ෂණ සඳහා මිනිසුන් 680ක්‌ පමණ ලියාපදිංචි වී ඇත. එම පරීක්‌ෂණ සඳහා සහභාගී වූ අයට ප්‍රශ්න මාලාවකට පිළිතුරු සැපයීමට සිදු වූ අතර පෙණහලු ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ පරීක්‌ෂණ දෙකකට ද, පරීක්‌ෂණ කටයුතු ආරම්භයේ දී මෙන්ම වසර 10කට පසුව ද මුහුණ දී ඇත. එම පරීක්‌ෂණවලින් එකක දී, තත්පරයක්‌ තුළ පුද්ගලයකු ප්‍රශ්වාස කරන වායු ප්‍රමාණය ද, තත්පර 06ක දී කෙනෙකු ආශ්වාස කරන වායු ප්‍රමාණය ද පරීක්‌ෂණයට ලක්‌ විය.

මෙම පරීක්‌ෂණයට සහභාගී වූ අයගේ උස, බර ,ස්‌ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ආදායම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්ව මට්‌ටම් ආදී කරුණු ද විශ්ලේෂණ කටයුතුවල දී සැලකිල්ලට ගත් බව මෙම සෞඛ්‍ය පරීක්‌ෂක කණ්‌ඩායම පවසා ඇත.

ඔවුන් සොයා ගෙන ඇති කරුණු අතර අවුරුදු තිහෙන් පසු පෙණහලු දුර්වලවීම දිනකට තක්‌කාලි 2ක්‌ හෝ අනෙක්‌ පලතුරු වැඩිපුර අනුභව කරන අයගේ ඉතා සෙමින් සිදුවන බව ද දුම් පානයට හුරු වී සිට පසුව නවත්වා දැමූ පුද්ගලයන් මෙම ආහාර භාවිතයෙන් ලබා ගන්නා අදහා ගත නොහැකි අන්දමේ වාසි සහගත තත්ත්වය ද ඉතා වැදගත් වේ. මෙම වාසි ලබා ගත හැක්‌කේ නැවුම් එළවලු සහ පළතුරු භාවිතයෙන් පමණක්‌ බව ද ඔවුන් අවධාරණය කර ඇත .

ශ්වසන රෝග ඇති අයට මෙසේ නියම කරන ලද ආහාර වේලක්‌ ලබා ගැනීම තුළින් ඉතා සුවදායී තත්වයක්‌ ළඟා කර ගත හැකි බව ගාර්ෂියා ලාසන් සඳහන් කරන අතර, එසේ පාලනය කර ගත හැකි රෝග අතර chronic obstructive pulmonary disease [COPD] තත්ත්වය ද වේ. ආහාර පාලනයක්‌ තුළ [COPD] තත්ත්වය ද ව්‍යාප්තවීම පවා වළක්‌වා ගත හැකි බව මේ පරීක්‌ෂණ මගින් ඔප්පු වී තිබේ.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article is about  value of eating a tomato  .You can read the article and put your feedback on it.

The post දිනකට තක්කාලි ගෙඩි 2ක් කන්න-කෑවොත් වෙනදේ මෙන්න appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.