අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

තෝර මාළු ග්‍රෑම් 100

තරමක කැරට් අලයක්

නිවිති කොළ 3ක් පමණ

තරමක අර්තාපල් අලයක්

මාගරින් ටිකක්

ගම්මිරිස් රසට අනුව

ලුණු රසට අනුව

දෙහි ඉස්ම ටිකක්

සාදන ආකාරය

මාළු පෙත්ත සෝදා ලුණු, දෙහි, ගම්මිරිස් අතගා හොඳින් සීසන් වන්නට තබන්න. අල ඉතාම සිහින් පෙති වලට කපා ගන්න. බෝංචි තරමක කැබැලි වලට කඩා ගන්න. කැරට් ද සිහින් දිගු තීරු ලෙස කපා ගන්න. නිවිති කොළ ද අතින් කඩා ගන්න.

දැන් පෑන් එකක් ගෙන ළිප තබා මාගරින් ටිකක් දමන්න. රත්වන විට මාළු පෙත්ත දමන්න. අල පෙති එකතු කර හොඳින් වසා තරමක් තැම්බෙන්නට හරින්න. මදගින්දරේම මාළු පෙත්ත අනෙක් පස හරවා ගන්න. දැන් ඉතිරි එළවළු වර්ග සියල්ලද දමා මදගින්දරේ යන්තම් ඉස්ටු කර කෑමට ගන්න. මෙය දෙදෙනෙකු සඳහා ප්‍රමාණවත්ය.

[dt_gap height=”10″ /][dt_divider style=”thin” /][dt_gap height=”10″ /]

www.Lady.lk is a website dedicated to Sri Lankan Women. It consists of inspirational and educational contents related to Sri Lankan female beings. It also covers lifestyle, health and vast variety of other topics. Regardless of the type of women you are, you’re sure to find something of interest on lady.lk. This article we are discussing about  a fish istu .You can read the article and put your feedback on it. 

The post තෝර මාළු ඉස්ටුව appeared first on Lady.lk | Lady | Women | Lifestyle | Health | Beauty.